PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Podcast

Wat Ik Wou Dat Ik Wist

Het leven gaat gepaard met een hoop veranderingen, sommige leuk en sommige minder. De 29-jarige Kelly deelt in deze podcast haar ervaringen, gaat op zoek naar antwoorden, en gooit er af en toe ook nog wat celeb gossip en boekentips tussendoor. Een luchtig luistermomentje voor de twijfelende tiener, twintiger of dertiger. Praat mee op Instagram via @watikwoudatikwistpodcast

Afleveringen

  • Storytime: mijn bijna dood-ervaring + sapkuur-ervaring

    Jun 29 2022

    Deze week heb ik een storytime voor jullie! Van twee dingen die absoluut niks met elkaar te maken hebben, maar wel bijzondere verhalen hebben opgeleverd: mijn bijna dood-ervaring op m'n 10e en m'n sapkuur-ervaring van afgelopen week. Veel plezier met luisteren!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(10:22) - Lekker Loeren(22:35) - Lekker Leven(30:03) - Boekrecensie juni en boekaankondiging juli(35:47) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringKijktip: J Lo Half Tim...more

  • Reddit-verhalen lezen #2

    Jun 22 2022

    Het is weer tijd om Reddit-verhalen te lezen! Deze keer heb ik een aantal verhalen van de thread 'Today I Fucked Up' en 'The most embarassing thing I did for a crush', oftewel heerlijk genânte verhalen... Geniet ervan!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(05:53) - Lekker Loeren(14:43) - Lekker Leven(21:15) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringKijktip: film Spiderhead op Netflix met Miles Teller en Chris HemsworthKijktip: serie The Summer I Turned P...more

  • Hoe je stopt met piekeren

    Jun 15 2022

    Piekeren is iets dat we naar mijn mening veel te vaak doen. Vaak is het onnodig en levert het alleen maar extra stress op die je niet verder helpt. Waarom doen we het dan eigenlijk? En hoe kunnen we ermee stoppen? Ik deel het in deze aflevering!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(05:53) - Lekker Loeren(13:48) - Lekker Leven(22:08) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringDoetip: donor worden Werelddonordag (14 juni)Kooptip: Eucerin Oil Control 50+ (voor onzuivere huid)K...more

  • 30 dingen die ik wil doen voor mijn 30e

    Jun 08 2022

    Vorige week ben ik 29 geworden! Voor mijn laatste jaar als twintiger leek het me leuk om een bucketlist te maken: 30 dingen die ik wil doen voor mijn 30e.  Ik heb vrienden en luisteraars om input gevraagd en uiteraard zelf een aantal dingen bedacht. Ik neem je in deze aflevering mee in mijn 30 bucketlist-items!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(07:00) - Lekker Loeren(15:00) - Lekker Leven(20:45) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringKooptip: Charlotte Tilbury Hollyw...more

  • De nieuwe nachtluxe-trend

    Jun 01 2022

    Vervang de groene smoothies maar voor espresso martini's en je sport-outfit voor een zijden jurkje, want de nieuwe nachtluxe-trend is hier! Ik kwam deze term tegen in een artikel en was direct gefascineerd. Wat is dit voor trend, waarom is het zo populair en waar komt het vandaan? Ik vertel je alles wat ik erover heb ontdekt!BronThe ‘night luxe’ aesthetic: Instagram and TikTok’s post-wellness vibe shiftOpbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(03:51) - Lekker Loeren(1...more

  • Je bent goed zoals je bent

    May 25 2022

    Zelfhulpboeken, work-out schema's, online cursussen: we geven maar wat graag geld uit aan het worden van een betere versie van onszelf. Niks mis mee wat mij betreft, tenzij je je dood gaat staren op het bereiken van je doelen. Kan je nog wel tevreden zijn met de huidige versie van jezelf als je toewerkt naar een andere versie van jezelf?Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(04:56) - Lekker Loeren(17:37) - Lekker Leven(30:17) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringK...more

  • Bereik meer met een stoïcijnse mindset

    May 18 2022

    Een stoïcijnse mindset, zegt je dat iets? Mij in ieder geval niet, tot ik me erin ging verdiepen! Het blijkt een ontzettend interessante en behulpzame manier te zijn om naar het leven en je eigen emoties te kijken. Het is echt iets waar ik zelf enorm achter sta en een manier waarop ik ook mijn eigen leven leef. Ik vertel je er alles over!Bronnen:https://marktuitert.nl/stoicijnse-mindset-en-filosofie/https://leventje.nl/stoicijnse-oefeningen/Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op ...more

  • Waarom zijn juicekanalen zo populair?

    May 11 2022

    Juicekanalen, het is een fenomeen dat tegenwoordig niet meer weg te denken is. Ook ik smul van de juice die een Life of Yvonne dagelijks brengt. Maar waarom eigenlijk? Is het ethisch verantwoord om te roddelen over het leven van BN'ers? Waar komt de populariteit vandaan? En wat voor effect gaat dit hebben in de toekomst? Ik heb het er uitgebreid met je over!Podcastaflevering met Life Of Yvonne waarnaar ik refereer:Podcast Over Media S07E29 - Yvonne Coldeweijer en haar juice-imperiumOpbouw a...more

  • Het leven van Anna Wintour

    May 04 2022

    Met volop Met Gala-registraties/foto's op mijn Instagram/TikTok-tijdlijn werd ik weer geïnspireerd en gefascineerd door de vrouw achter dit alles: Anna Wintour. Je hebt vast The Devil Wears Prada gezien, de film die is gebaseerd op Anna Wintour als Vogue-hoofdredacteur. Wat klopt er van haar karakterschets? En als ze echt zo is, hoe is ze dan die vrouw geworden? Ik ben in de geschiedenis van haar leven gedoken en deel haar verhaal!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn ...more

  • Mijn fitness journey tot nu toe

    Apr 20 2022

    Het is precies 3 maanden geleden dat ik ben gestart met krachttraining! Dit is de eerste keer in m'n leven dat ik zo vaak in de sportschool heb gestaan (minstens 4 keer per week) en man, wat heb ik een hoop geleerd. Het leek me leuk om mijn hele fitness journey eens met jullie te doorlopen: van gymles-hatende tiener tot (aspiring) fitgirl. ;)Opbouw aflevering(00:00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(00:06:24) - Lekker Loeren(00:17:46) - Lekker Leven(00:29:30) - HoofdonderwerpTips u...more

  • Q&A: Wil ik kinderen? Waar lig ik van wakker? Wat zijn mijn toekomstdromen?

    Apr 13 2022

    Het leek me wel weer eens leuk om een Q&A-aflevering te doen! Via Instagram heb ik allerlei vragen van luisteraars binnengekregen die ik in deze aflevering beantwoord. Veel plezier met luisteren!Opbouw aflevering(00:00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(00:04:53) - Lekker Loeren(00:16:42) - Lekker Leven(00:25:27) - Hoofdonderwerp (Q&A)Tips uit de afleveringDoetip: Uiteten bij Vessel in AmsterdamKooptip: Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso van StarbucksKijktip: The Unforgiva...more

  • Reddit-verhalen lezen #1

    Apr 06 2022

    Een nieuw format in de podcast! In deze aflevering ga ik verhalen lezen uit de subreddit 'Am I The Asshole?' Oftewel: heerlijke juicy verhalen van mensen die van iets beschuldigd worden waar ze het zelf niet mee eens zijn. Enjoy!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(04:17) - Lekker Loeren(13:05) - Lekker Leven(20:43) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringKijktip: Bohemian Rhapsody op NetflixDoetip: Spaghetteria en Oliva op RembrandtpleinKooptip: kruidenpotjes...more

  • Waarom goede mensen slechte dingen overkomen

    Mar 30 2022

    'Why do bad things happen to good people?' Je zal de vraag vast wel eens gehoord hebben. De afgelopen week gebeurden er meerdere dingen in mijn leven die ervoor zorgden dat ik mezelf deze vraag stelde. Waarop ik ook weer reflecteerde: waarom stellen we onszelf deze vraag? In deze aflevering daarom een combinatie van anekdotes en wat psychologisch onderzoek naar de reden waarom we constant zoeken naar oorzaken. It's a deep one!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op ...more

  • Lenteschoonmaak in je leven en hoofd

    Mar 23 2022

    De lente is officieel begonnen! Een mooi moment voor veel mensen om hun huis en kledingkast helemaal op orde te brengen. Maar hoe zit het met je leven en alles wat je in je hoofd gebeurt? Ook dat mag wel weer eens opnieuw georganiseerd en ingericht worden. In deze aflevering geef ik je de motivatie en inspiratie om dat weer eens te gaan doen.  Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(06:05) - Lekker Loeren(18:21) - Lekker Leven(24:43) - HoofdonderwerpTips uit de afleverin...more

  • Hoe jongeren steeds sneller volwassen worden

    Mar 16 2022

    Vind jij de 12-jarigen van tegenwoordig ook eerder lijken op 17-jarigen? Het is een fenomeen dat mij de laatste jaren extreem opvalt. Hoe is dat zo gekomen? In deze aflevering vergelijk ik de 12-jarigen van nu met mijn eigen 12-jarige ik en bespreek ik hoe het kan dat deze verandering heeft plaatsgevonden. Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(06:05) - Lekker Loeren(13:41) - Lekker Leven(20:40) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringKijktip: Laatste seizoen Married At F...more

  • Waarom motivatie bullsh*t is

    Mar 09 2022

    We hebben allemaal van die langetermijndoelen die we willen bereiken: je studie afronden, succesvol worden in je werk, een gezonder eetpatroon, een fit lijf. Wat het ook is, het is niet makkelijk om jezelf te motiveren. Maar wat als motivatie ook niet de key is om die doelen te bereiken, maar iets anders? Ik vertel je wat het geheim is!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(07:10) - Lekker Loeren(18:43) - Lekker Leven(33:44) - HoofdonderwerpTips uit de afleveringDoetip:...more

  • Material Girl vs Experience Girl

    Mar 02 2022

    Waar moet je je geld aan uitgeven? Spullen of ervaringen? Dat is waar ik afgelopen tijd veel tegenaanloop. Nu alles weer kan en mag plan ik m'n hele jaar vol met vakanties, festivals en feestjes. Tegelijkertijd heb ik nog steeds een uitgavepatroon van tijdens de lockdown: onbeperkt spullen kopen (want dat geld had je toch over). En dan probeer ik ook nog te sparen... Hoe combineer je het allemaal?Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(08:21) - Lekker Loeren(15:00) ...more

  • Zo doorbreek je mentale blokkades

    Feb 23 2022

    We kennen het allemaal wel: je hebt een belangrijke presentatie en opeens verstijf je compleet. Of je staat bovenaan de piste, kijkt naar beneden en denkt: Ik kan dit helemaal niet. Dat noem je mentale blokkades. Gelukkig zijn er ook manieren om ermee om te gaan en ze te doorbreken. In deze aflevering geef ik aan de hand van een voorbeeld uit mijn eigen week tips hoe je dat doet.Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(05:50) - Lekker Loeren(11:08) - Lekker Leven(18:18) -...more

  • De waarheid over uitgaan

    Feb 16 2022

    Afgelopen zaterdag ben ik tijdens De Nacht Staat Op voor het eerst weer eens klassiek uitgeweest: 20:00 uur 's avonds make-uppen, drankjes met vriendinnen en om 00:00 uur naar de club om de hele nacht te feesten. Met volgende dag een megakater, anxiety en je zondag naar de kl*te. Ik heb het zo vaak gedaan in het verleden en toch was deze keer anders. Is het 't waard? Daarover wil ik het met je hebben in deze aflevering!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(05...more

  • Mental health, dipjes en hoe ik mezelf eruit krijg

    Feb 09 2022

    Soms heb je gewoon van die dagen dat je uit het niets verdrietig bent. Even nergens zin in, alleen maar op de bank of in bed willen liggen. Ik denk dat we ze allemaal wel eens hebben. Ik had afgelopen week een paar keer zo'n moodswing en dat bracht me aan het denken over dit onderwerp. Dus laten we het eens hebben over mental health, dipjes én hoe je jezelf daar weer uit krijgt!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week(04:49) - Lekker Loeren(11:10) - Lekker Leven(21:2...more

  • Ik ben terug! Even bijkletsen

    Feb 02 2022

    Jaaa, daar ben ik weer met een nieuwe aflevering! Ik had de hele maand januari even een break wat mijn podcast betreft en dat was heerlijk. Maarr... ik had ook weer heel veel zin om met jullie bij te kletsen! Deze aflevering gaat alle kanten op: personal life updates (O&N, coronoquarantaine, nieuwe fitgirl lifestyle) tot tips, juice (omg The Voice!) en random hersenspinsels. Veel plezier met luisteren!

  • Mijn favorieten van 2021

    Dec 29 2021

    Ooit heb ik een favorietenaflevering gemaakt waarin ik al mijn favoriete eten, drinken, films, series, make-upproducten, huidverzorging etcetera benoemde. Omdat dat alweer een tijdje geleden is én het jaar ten einde loopt, leek het me leuk om terug te blikken op mijn favorieten van 2021. Veel plezier met luisteren!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie(01:05) - Terugblik op mijn week(06:26) - Lekker Loeren(12:48) - Hoofdonderwerp - alle favorieten van 2021(50:27) - ChallengeAl mijn favorieten va...more

  • Een stukje Deens gezelligheid: zo maak je jouw leven ‘hygge’

    Dec 22 2021

    'Hygge' is het Deense woord voor 'gezelligheid' of 'knusheid' en beschrijft een manier van leven die de Denen volledig onder de knie hebben. Je denkt misschien aan foto's van dikke wollen sokken, koppen warme chocolademelk en heel veel warme dekentjes, maar 'hygge' is zoveel meer dan dat. Ik vertel je er alles over en geef tips om deze levensstijl toe te passen op je eigen leven!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie(01:25) - Terugblik op mijn week(05...more

  • Zo ga je een winterdip tegen

    Dec 15 2021

    De dagen zijn korter, het weer buiten is grauwer en dat kan een hoop doen met je mood. Veel mensen hebben in deze tijd dan ook last van een 'winterdip'. In deze aflevering vertel ik meer over wat dit is, hoe het komt en wat je kan doen om het tegen te gaan. Veel plezier met luisteren!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie(01:06) - Terugblik op mijn week(04:48) - Lekker Loeren(12:56) - Lekker Leven(23:12) - Hoofdonderwerp(37:21) - ChallengeBronnenhttps://www.psyq.nl/depressie/winterdepr...more

  • 8 tips om de feestdagen te overleven

    Dec 08 2021

    'It's the most wonderful time of the yeaaaar!' En dat is natuurlijk in sommige opzichten ook zo, maar voor veel mensen is het ook een vrij stressvolle periode waarin de druk om het 'leuk te hebben' vrij hoog ligt. Geef dit jaar dus ook een cadeau aan jezelf: een stressvrije feestdagenperiode! Ik help je daar graag bij met deze 8 tips.Opbouw aflevering(00:21) - Introductie(01:23) - Terugblik op mijn week(05:02) - Lekker Loeren(12:10) - Lekker Leven(18:57) - Hoofdonderwerp...more

  • Optimistisch nihilisme: ‘We’re all gonna die, so f*ck it’

    Dec 01 2021

    Toen iemand me uitlegde wat nihilisme was (de ontkenning van het bestaan van betekenis of waarde in de wereld), vond ik het maar een pessimistische manier om naar het leven te kijken. Want als er niks er meer toe doet, waarom zou je dan überhaupt nog wat doen? Wat heb je dan nog om naar te streven, voor te vechten? Totdat ik hoorde van optimistisch nihilisme: dat juist het feit dat alles onbelangrijk is je de vrijheid geeft om te doen waar je zin in hebt. Ik heb het er graag over met je!Opbouw a...more

  • Hoe het is om autisme te hebben

    Nov 24 2021

    Vandaag is podcastluisteraar Maxine te gast. Zij heeft autisme en deze diagnose werd erg laat in haar leven gesteld. Ze wil graag meer bewustwording creëren rondom de verschillende vormen van autisme en hoe dit vaak bij vrouwen zo laat geconstateerd wordt. Door te luisteren naar haar verhaal heb je hopelijk een beter begrip van wat autisme is en hoe het zich kan uiten. Veel plezier met luisteren!Opbouw aflevering(00:00:21) - Introductie(00:01:30) - Terugblik op mijn week(00:06:25) - Lekker Loere...more

  • Hoe je de leukste feestjes en etentjes bij je thuis organiseert

    Nov 17 2021

    Hoe ouder ik word, hoe leuker ik het vind om feestjes en etentjes te organiseren. De hele voorpret met het bedenken van een thema, het in huis halen van aankleding, het bedenken van lekkere gerechten: ik geniet er enorm van. In deze aflevering probeer ik wat inspiratie en enthousiasme op het gebied van 'hosting' aan je door te geven. Veel plezier met luisteren!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie(02:05) - Terugblik op mijn week(05:10) - Lekker Loeren(17:33) - Lekker Leven(25:20) - Ho...more

  • Kwesties met Kelly #3

    Nov 10 2021

    In Kwesties met Kelly geef ik advies aan luisteraars op het gebied van liefde, vriendschap, familie en carrière. Ze sturen mij hun kwesties in via een Instagram DM (@watikwoudatikwistpodcast) en daar reageer ik op. Dit alweer editie nummer 3 en hij zit vol interessante vragen! Wat doe ik als mijn vrienden heel anders in de coronadiscussie staan? Moet ik gaan voor goede gesprekken en slechte seks of minder goede gesprekken en goede seks? Hoe zet ik de eerste stap in een nieuwe vriendschap? Veel p...more

  • Het taboe op menstruatie

    Nov 03 2021

    In deze aflevering wil ik het met je hebben over het taboe op menstruatie. Want is het eigenlijk niet raar dat we zo geheimzinnig hierover doen terwijl de helft van de bevolking ermee te maken krijgt? Ik deel mijn eigen (eerste) ervaring met menstruatie en hoe ik dit taboe merk om me heen. Ook deel ik aan de hand van het boek 'Ben Je Ongesteld Of zo?' manieren waarop we dit taboe de wereld uit kunnen helpen. Opbouw aflevering(00:21) - Introductie(01:11) - Terugblik op mijn week(06:10) ...more

  • Waarom leeftijd overrated is

    Oct 27 2021

    In deze aflevering vertel ik waarom ik vind dat we te veel waarde hechten aan leeftijd. We gebruiken het om iemand in te schatten op basis van levensfase, levensstijl, volwassenheid, persoonlijkheid, maar het enige wat het zegt is hoe lang iemand op deze aardbodem rondloopt. Al zo vaak heeft iemand mij verrast toen diegene zijn/haar leeftijd noemde, dat ik denk dat het tijd is dat we er anders naar gaan kijken. Opbouw aflevering(00:21) - Introductie(00:35) - Terugblik op mijn week(04:43) - Lekke...more

  • Waarom het oké is als je nog niet weet wie je bent

    Oct 13 2021

    In deze aflevering zijn Hannah en Sven van de Filogang Podcast te gast. Ik praat met hun over de vraag des levens: wie ben ik nou eigenlijk? Ik denk dat bijna elke twintiger zich dit wel eens heeft afgevraagd. Het is nogal lastig om te bepalen wie je bent, waar je voor staat, waar je van houdt en wat voor soort leven daarbij past. En als je dan een pad kiest, zit je daar dan aan vast? Bestaat er überhaupt iets als een vaststaande identiteit? Maak je klaar voor een aflevering vol filosofische vra...more

  • Hoe we stiekem allemaal internet famous zijn

    Oct 06 2021

    Met de opkomst van het internet is langzamerhand de scheiding tussen beroemdheden en 'het volk' verdwenen. Niet alleen doordat je nu kan doorbreken via internet, maar simpelweg omdat mensen die jij niet kent, jou wél kunnen kennen: je huisdier, wanneer je afgestudeerd bent, je politieke meningen. Zelfs als je nauwelijks iets deelt online, kan men via andere wegen makkelijk dingen over je achterhalen. Zijn we zo niet allemaal een beetje 'internet famous'? En wat doet dat met o...more

  • Waarom passies van (jonge) vrouwen vaak belachelijk worden gemaakt

    Sep 29 2021

    Waarom worden tienermeisjes belachelijk gemaakt voor hun One Direction-obsessie, maar jongens niet voor hun Ajax-obsessie? Het is een klein voorbeeld van hoe verschillend we de interesses, passies en hobby's van vrouwen behandelen versus die van mannen. Waar komt dit vandaan? Is het onderdeel van een groot probleem? Of is het allemaal niet zo erg? Ik heb het er graag met je over in deze aflevering!Opbouw aflevering(00:21) - Introductie(01:31) - Hoogtepunt en dieptepunt van de week(07:43) - ...more

  • De schaduwkant van Tinder

    Sep 22 2021

    Tinder, de app waar menig swiper die ik ken de liefde van zijn of haar leven heeft leren kennen. Ja echt, ik meen het! Toch is het niet alleen maar rozengeur en maneschijn, zo blijkt uit een onderzoek van Australische journalisten. Het is namelijk tegenwoordig het lievelingsplatform van een hele hoop seksuele misbruikers. Ze kunnen ongezien wegkomen met de praktijken die ze via Tinder uithalen. Ik leg je uit hoe dat kan én hoe je voor jezelf kan uitkijken. BronDeze Zembla-aflevering: https://www...more

  • Mijn kennis van astrologie testen met astroloog Josie Boog

    Sep 15 2021

    In de maand augustus ben ik in het onderwerp astrologie gedoken. Steeds vaker hoor ik mensen vragen 'Wat voor sterrenbeeld ben je?' Astrologie vindt zich een weg in ons dagelijks leven, maar eerlijk gezegd begreep ik er nog niks van. Na een maand studeren heb ik een astroloog uitgenodigd om mijn kennis te testen en van een professioneel perspectief naar het onderwerp te kunnen kijken. Veel luisterplezier!SponsorProbeer het eerste Nederlandse platform voor sexy audioverhalen: Rouze! Lui...more

  • Hoe weet je of iets liefde of vriendschap is?

    Sep 08 2021

    Misschien heb je je wel eens afgevraagd: wat zijn we nou eigenlijk? Vrienden? Of stiekem wel meer? Zijn we dan friends with benefits? Of is dit liefde?  Gevoelens kunnen zo ontzettend verwarrend zijn. En als je er dan achter bent wat je zélf voelt, moet je er nog achter zien te komen wat die ander dan voelt. En zelfs als je dát weet, is er soms toch een afweging te maken of vriendschap niet beter is dan liefde.In deze nieuwe podcastaflevering stel ik daarom de vraag: 'Hoe weet je of iets li...more

  • Het verlangen om ‘that girl’ te worden

    Sep 01 2021

    Misschien heb je de ‘that girl’-trend wel op TikTok voorbij zien komen: een reeks video’s waarin je beelden ziet van fitte meisjes die hun bed opmaken, in hun dagboek schrijven, groene smoothies maken en gezichtsmaskers aanbrengen. En dat met titels als ‘ochtendroutine van that girl’ of ‘dit is jouw teken om that girl te worden’. Het lijkt best wel op de ‘girlboss’-trend van een paar jaar geleden. Waarom verlangen we naar zoveel zelfverbetering en controle hierover? Let’s talk about it!SponsorPr...more

  • Q&A-aflevering

    Aug 25 2021

    Het is weer eens tijd voor een Q&A-aflevering. Mocht je denken: wie is nou eigenlijk die chick die elke week tegen me aan lult? Dan kan je me met deze aflevering weer wat beter leren kennen. ;)Opbouw aflevering(00:21) - Introductie/hoogtepunt en dieptepunt van de week(03:07) - Lekker Loeren(11:04) - Lekker Leven(16:40) - Hoofdonderwerp(40:02) - ChallengeTips uit de afleveringZinderende Zomeravonden bij Artis: https://www.artis.nl/nl/te-doen-artis/dagagenda-activiteiten/zomer-in-artis/Boeken ...more

  • Hoe het is om een dwangstoornis te hebben

    Aug 18 2021

    In deze aflevering praat ik met Kelsay. Zij heeft de diagnose dwangstoornis en tekenen van persoonlijkheidsproblematiek gekregen. Na 10 jaar heeft ze eindelijk de juiste behandeling gekregen en ze doet graag haar verhaal. Ik hoop dat je ernaar luistert, om mentale problemen beter te begrijpen en er makkelijker gesprekken over te starten met anderen.Opbouw aflevering(00:00:21) - Introductie/hoogtepunt en dieptepunt van de week(00:08:06) - Lekker Loeren(00:14:11) - Lekker Leven(00:21:55) - Hoofdon...more

  • To beha or not to beha

    Aug 11 2021

    Een beha dragen is de normaalste zaak van de wereld. Maar waarom doen we het eigenlijk? Steeds meer mensen nemen afscheid van de beha. Ik vond het wel interessant om eens te kijken hoe de beha is ontstaan. Opbouw aflevering(00:21) - Introductie/hoogtepunt en dieptepunt van de week(08:14) - Lekker Loeren(14:15) - Lekker Leven(23:00) - Hoofdonderwerp(42:24) - ChallengeTips uit de afleveringHotspots: The Avocado Show en BertmansArtikel Refinery29 over beha's: https://www.refinery29.com/en-us/2...more

  • 20 tekenen dat het beter met je gaat dan je denkt

    Aug 04 2021

    We kunnen heel goed kritisch op onszelf zijn. Er is altijd wel iemand die volgens onszelf beter is, knapper is, slimmer is... We doen het zelf eigenlijk nooit goed genoeg. Juist daarom wilde ik deze aflevering maken. Ik deel een hoofdstuk uit '101 essays that will change the way you think' van Brianna Wiest dat aantoont dat het stiekem misschien best wel goed met je gaat. Dat je op heel veel vlakken fantastisch presteert. En dat je misschien wel heel erg tevreden mag zijn. Ik hoop dat ...more

  • Kwesties met Kelly #2

    Jul 28 2021

    Yes, een nieuwe Kwesties met Kelly! Verschillende luisteraars hebben mij hun kwestie op het gebied van liefde, vriendschap en carrière opgestuurd en ik doe in deze aflevering mijn uiterste best om daar een goed advies voor te geven. Volgende keer ook jouw kwestie erin? Stuur 'm dan per Insta DM naar @watikwoudatikwistpodcast (je blijft anoniem)!Opbouw aflevering(00:00:21) - Introductie/hoogtepunt en dieptepunt van de week(00:06:33) - Lekker Loeren(00:11:16) - Lekker Leven(00:26:04) - Hoofdo...more

  • Zijn gefaalde relaties tijdsverspilling?

    Jul 21 2021

    Als je na een break-up met vriendinnen klagend aan de keukentafel zit, kan het voelen alsof je relatie complete tijdsverspilling was. Je hebt ten slotte 'gefaald' je levenspartner for life te vinden. Toch geloof ik erin dat geen enkele relatie tijdsverspilling is en ik vertel je graag waarom. Opbouw aflevering(00:21) - Introductie/hoogtepunt en dieptepunt van de week(08:20) - Lekker Loeren(14:50) - Lekker Leven(18:42) - Hoofdonderwerp(35:48) - ChallengeTips uit de afleveringGossip Girl...more

  • Faken dat alles prima gaat

    Jun 30 2021

    We zijn met z'n allen heel goed in het doen alsof het altijd maar prima gaat. We willen anderen niet belasten met onze problemen, willen de sfeer niet verpesten en zo zijn er nog wel 100 redenen. Maar wat als je nou wel eerlijk zou zijn? Wat als je je wél kwetsbaar opstelt? Wat als je wel je problemen durft te delen met anderen? Daar gaat deze aflevering over. Opbouw aflevering(00:21) - Introductie(01:06) - Hoogtepunt en dieptepunt van de week(07:38) - Lekker Loeren(18:09) - Lekker Leven(23...more

  • Het belang van opgeven: waarom je je er niet voor moet schamen

    Jun 23 2021

    Het woord 'opgeven' heeft zo'n negatieve lading en ik ben het zat. Ik ben altijd opgegroeid met het idee dat opgeven of stoppen helemaal niet iets slechts hoeft te zijn en het veranderde mijn hele leven op de meest positieve manier mogelijk. Ik leg je graag uit waarom!Join de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-communityFacebook-groep: https://www.facebook.com/groups/649066169122130Discord-server: https://discord.gg/Qwm2EuujMdWat Ik Wou Dat Ik Wist op social mediaInstagram: www.instagram.com/w...more

  • Zo maak je van deze zomer je beste zomer ooit

    Jun 16 2021

    De zon schijnt, er zijn steeds meer versoepelingen en we mogen weer op avontuur! Genoeg redenen om van deze zomer je beste zomer ooit te maken. Ik help je daar graag bij en geef in deze aflevering allerlei tips om het meeste uit deze maanden te halen.QRingAls je deze zomer zoveel buiten bent of zelfs op vakantie gaat, is de kans groot dat je iets kwijtraakt. Met QRing heb je tot 9 keer meer kans om je waardevolle spullen terug te krijgen! QRing 15% kortingscode: KELLY15QRing tags, labels of stic...more

  • De sleutel tot een relaxter en gelukkiger leven

    Jun 09 2021

    Toen ik afgelopen week iemand antwoord hoorde geven op de vraag 'Welke gewoonte heeft je leven drastisch veranderd?' voelde ik me enorm geïnspireerd door het antwoord wat een vrouw daarop gaf. Ik deel haar levensles graag met jullie en vertel hoe ik denk dat je hem het beste in je leven kan implementeren. Veel luisterplezier!TikTok-account Juf Ellen: https://vm.tiktok.com/ZMd1XURsE/TikTok over minder persoonlijk opvatten: https://vm.tiktok.com/ZMd1XaWau/Join de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-c...more

  • 14 dingen die ik leerde in mijn 28e levensjaar

    Jun 02 2021

    Het is mijn 28e verjaardag! En daarom blik ik terug op afgelopen jaar: wat zijn nou echt dingen die ik heb geleerd? En wat kan jij eventueel met die lessen? Veel luisterplezier!Join de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-community:Facebook-groep: https://www.facebook.com/groups/649066169122130Discord-server: https://discord.gg/Qwm2EuujMdWat Ik Wou Dat Ik Wist op social media:Instagram: www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcastPersoonlijke kanalen:Instagram: www.instagram.com/kellybatist_Website: www.kellyba...more

  • 10 dingen die ik stom vind (rant-aflevering)

    May 26 2021

    Geïnspireerd door de Stom!-rubriek van de LINDA. deel ik vandaag 10 dingen die ik stom vind: van eetrijpe avocado's die niet eetrijp zijn tot de huizenmarkt. Veel luisterplezier!WhatsApp-statistieken van Michelle Sudjito (klik op link in bio): https://www.instagram.com/michellesudjito/Recept carrot cake muffins: https://www.leukerecepten.nl/recepten/carrot-cake-muffins/Join de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-community:Facebook-groep: https://www.facebook.com/groups/649066169122130Discord-server: htt...more

  • Jongerentrends: toen vs nu (Van Habbo Hotel en Diddle-plaatjes naar TikTok en doodshoofd-emoji's)

    May 19 2021

    Waarin verschillen jongeren (10-18 jaar) van verschillende generaties van elkaar? En waarin zijn ze eigenlijk precies hetzelfde? Die vragen kwamen in me op toen ik een documentaire keek over de gekte in de jaren 80 rondom de band Doe Maar. De boyband-gekte? Herkenbaar. De mullets en felroze plastic oorbellen? Iets minder, haha! Ik vergelijk jongeren van alle generaties met elkaar en heb het over flippo's en de tamagotchi tot memes en TikTok. Veel luisterplezier! (Hoofdonderwerp start op 28:...more

  • Mijn ervaring met acné: wat me er na 15 jaar vanaf hielp

    May 05 2021

    Vanaf mijn 12e deal ik al met acné en ik heb werkelijk álles onder de horizon geprobeerd. In deze aflevering vertel ik wat dat dan allemaal was, hoe ik me afgelopen jaren over mijn acné heb gevoeld en hoe ik uiteindelijk op een punt ben gekomen dat mijn huid rustig is. Genoemde medicijnen van de apotheek/huisarts/dermatoloog:BenzoylperoxideRetinoïde (verzamelnaam)TretinoïneRoaccutane (ook wel isotretinoïne)Huidverzorging die voor mij werkte:Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant (met salicy...more

  • Kwesties met Kelly #1

    Apr 29 2021

    In deze aflevering geef ik luisteraars advies over dilemma's die zij over hun eigen leven hebben ingestuurd. Denk aan: moet ik terug naar mijn ex? Hoe verbreek ik een vriendschap? En hoe kies ik waar ik ga settelen? Wil jij ook een kwestie inzenden voor een volgende editie? Stuur 'm dan via DM naar @watikwoudatikwistpodcast op Instagram!Join de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-community:Facebook-groep: https://www.facebook.com/groups/649066169122130Discord-server: https://discord.gg/Qwm2EuujMdWa...more

  • Hoe het is om anorexia te hebben

    Apr 21 2021

    In deze aflevering interview ik Shannon Blezer. Zij schreef een boek over haar ervaring met de eetstoornis anorexia nervosa (www.mijneetstoornisenik.nl). In de podcast vertelt ze hoe deze eetstoornis erin sloop, wat haar behandeling was en in hoeverre ze hersteld is. Ook heb ik haar de vragen kunnen stellen die jullie als luisteraars hebben ingestuurd.Indeling:(00:21) : Introductie(04:26) : Lekker Loeren(09:24) : Lekker Leven(15:36) : HoofdonderwerpApp ‘Ommetje’ teamscode: DHHWFJoin de Wat Ik Wo...more

  • Versies van jezelf bij verschillende mensen

    Apr 14 2021

    In deze aflevering heb ik het over hoe verschillende mensen in je leven een verschillend beeld van jou kunnen hebben op basis van de ervaringen die ze met jou hebben gehad. Hoe heeft dat invloed op hoe je je gedraagt onder die mensen? En wat zegt het over je eigen identiteit?Indeling:(00:21) : Introductie(06:10) : Lekker Loeren(18:55) : Lekker Leven(26:05) : Hoofdonderwerp(40:05) : ChallengeApp ‘Ommetje’ teamscode: DHHWFJoin de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-community:Facebook-groep: https://www.faceboo...more

  • Introvert in coronatijd: bang voor einde lockdown?

    Apr 07 2021

    Introverte mensen genieten volop van het rustige leven waar we in lockdowns toe gedwongen worden. Maar wat als straks alles weer mag? Ik vertel je mijn gedachtes hierover en deel tips om als introvert je straks niet overweldigd te voelen.Indeling:(00:21) : Introductie(02:48) : Lekker Loeren(12:00) : Lekker Leven(21:30) : Hoofdonderwerp(41:32) : ChallengeApp ‘Ommetje’ teamscode: DHHWFNieuwe huis Martien en Erica Meiland: https://www.funda.nl/koop/verkocht/noordwijk-zh/huis-87645614-sole-miopark-4...more

  • Mijn en jullie ervaring met straatintimidatie

    Mar 31 2021

    In deze aflevering heb ik het over straatintimidatie. 97% van mijn luisteraars voelt zich wel eens onveilig op straat en dat is natuurlijk veel te veel. Ik deel mijn ervaring met straatintimidatie en vertel ook een aantal van jullie verhalen (ingezonden via Instagram). Indeling:(00:21) : Introductie(04:26) : Lekker Loeren(14:27) : Lekker Leven(20:37) : Hoofdonderwerp(44:11) : ChallengeApp ‘Ommetje’ teamscode: DHHWFJoin de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-community:Facebook-groep: https://www.facebook.com/...more

  • Waarom het concept 'maagdelijkheid' bullsh*t is

    Mar 24 2021

    In deze aflevering wil ik het met je hebben over het begrip 'maagdelijkheid verliezen'. Waarom noemen we het zo en wat heeft dit voor effect op de manier waarop we naar seks kijken? Wat zegt het over de waarde van een vrouw nadat ze seks heeft gehad? Moeten we de term nog wel gebruiken? Indeling:(00:21) : Introductie(09:15) : Lekker Loeren(17:58) : Lekker Leven(24:03) : Hoofdonderwerp(41:20) : ChallengeApp ‘Ommetje’ teamscode: DHHWFJoin de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-community:Facebook-groe...more

  • Het effect van 1 jaar thuiszitten op onze relatie (met mijn vriend Niels)

    Mar 17 2021

    Inmiddels zitten we door corona inmiddels een jaar lang allemaal thuis. We werken thuis, eten thuis, sporten thuis, alles is thuis. Na pas vier maanden te hebben samengewoond, was dat klein een flinke relatietest voor mij en mijn vriend. In deze aflevering vertellen we hoe het afgelopen jaar is gegaan, hoe we het leuk hebben gehouden met elkaar en of we nieuwe dingen over elkaar hebben ontdekt. Veel luisterplezier!Indeling:(00:21) : Introductie(12:45) : Lekker Loeren(17:55) : Lekker Leven(25:00)...more

  • In dienst naar ZZP'er: wat ik eerder had willen weten (deel 2)

    Mar 10 2021

    In de vorige aflevering vertelde ik hoe het was om 7 maanden geleden over te stappen van in dienst naar ZZP'er. Ook deelde ik daarin een beginnersgids voor ondernemers. In deze afleveringen deel ik de zeven lessen die ik heb geleerd over ondernemen.Indeling:(00:21) : Introductie(07:03) : Lekker Loeren(12:57) : Lekker Leven(17:31) : Hoofdonderwerp(42:08) : ChallengeApp ‘Ommetje’ teamscode: DHHWFJoin de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-community:Facebook-groep: https://www.facebook.com/groups/649066169...more

  • In dienst naar ZZP'er: wat ik eerder had willen weten (deel 1)

    Mar 03 2021

    Het is inmiddels 7 maanden geleden dat ik de overstap maakte van een fulltime job naar werken voor mezelf. In deze aflevering blik ik terug op die periode, vertel ik mijn verhaal én vertel ik wat nodig is als ook jij voor jezelf wilt gaan beginnen. De aflevering van volgende week is deel 2 en daarin benoem ik 7 lessen die ik heb geleerd tijdens het ondernemen. Indeling:(00:21) : Introductie(08:25) : Lekker Loeren(15:43) : Lekker Leven(22:08) : Hoofdonderwerp(41:55) : ChallengeClubhouse room dond...more

  • Gaslighting: zo word je onbewust emotioneel gemanipuleerd

    Feb 24 2021

    In deze aflevering bespreek ik het fenomeen 'gaslighting': een vorm van psychologische manipulatie waarbij iemand erop uit is de ander mentaal te ontredderen, bijvoorbeeld door bij diegene twijfel te zaaien over het eigen gezonde verstand. Het komt vaker voor dan je denkt en kan behoorlijk schadelijk zijn voor iemands zelfvertrouwen en emotionele gesteldheid. In deze aflevering benoem ik tekenen waaraan je gaslighting kan herkennen en geef ik tips hoe je eruit kan stappen. Indeling:(00...more

  • Waarom je niet zomaar moet stemmen waar je ouders op stemmen - met Titia Hoogendoorn en Nienke Schuitemaker

    Feb 17 2021

    In deze aflevering bespreek ik het boekje 'Waarom je niet zomaar moet stemmen waar je ouders op stemmen' van Titia Hoogendoorn en Nienke Schuitemaker met de schrijvers zelf. Ik vraag hun waarom ze het boekje hebben geschreven, hoe dat eraan toe ging en ik leg ze een aantal politieke stellingen voor. Superleuk om ze te gast te hebben! Ook bespreek ik mijn hoogte- en dieptepunt van afgelopen week, deel ik celebritynieuws in het Lekker Loeren-blokje en geef ik een kijk-, doe- en downloadt...more

  • Hoe je minder nadenkt en meer in het nu leeft

    Feb 10 2021

    In de aflevering van vandaag wil ik het hebben over hoe je minder kan nadenken en meer in het nu kan leven. Op een dag heeft een gemiddeld mens 6.200 gedachtes en die helpen je lang niet altijd verder. Geïnspireerd door het boek 'De kracht van het nu' van Eckhart Tolle geef ik je tips om meer vat te krijgen op je gedachtes.Indeling:(00:21) : Introductie(05:49) : Lekker Loeren(12:47) : Lekker Leven(21:16) : Hoofdonderwerp(39:30) : ChallengeJoin de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-community:Facebo...more

  • Stoppen met de pil, anticonceptie-geschiedenis en de mannenpil

    Feb 03 2021

    In deze aflevering wil ik het hebben over anticonceptie. Wat gebruikten mensen vroeger? Hoe is de anticonceptiepil ontstaan? Waarom stoppen de laatste jaren zoveel mensen met de pil? En wanneer komt nou eindelijk die mannenpil op de markt? Ik vertel je er alles over en deel uiteraard ook mijn eigen ervaring met anticonceptie.Indeling:(00:21) : Introductie(04:50) : Lekker Loeren(14:37) : Lekker Leven(25:40) : Hoofdonderwerp(52:42) : ChallengeBronnen:https://www.anticonceptiepil.nl/geschiedenis-va...more

  • 7 tekenen dat je emotioneel volwassen bent

    Jan 27 2021

    In deze aflevering heb ik het over emotioneel volwassenheid. Ik kwam deze post tegen op Instagram en die zette me aan het denken. Hoe emotioneel volwassen ben ik eigenlijk? Ik deel 7 tekenen met je die aantonen of je emotioneel volwassen bent of niet. Indeling:(00:21) : Introductie(11:08) : Lekker Loeren(17:10) : LKL(25:43) : Hoofdonderwerp(40:00) : ChallengeJoin de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-community!Facebook-groep: https://www.facebook.com/groups/649066169122130Discord-server: https://discord.gg/...more

  • Waarom een droombaan niet per se leidt tot een gelukkig leven - met de PodcastGast

    Jan 20 2021

    In deze aflevering is Matthijs te gast, ook wel bekend als De PodcastGast! Zijn doel is om dit jaar in 100 podcasts te gast te zijn. Aangezien hij daarnaast een (net nog) twintiger is met een interessant levensverhaal, nodigde ik hem graag uit. Hij deelt zijn levenslessen met je en blikt terug op de afgelopen 10 jaar.Onze LKL-tips:LezenDe Zeven Echtgenoten van Evelyn HugoThink Like a MonkKijken22 JulyPieces of a WomanThe AlienistLuisterenHey Stranger van Thoraya Maronesy Fake Doctors, Real Frien...more

  • Waarom 'hustle culture' slecht voor je is

    Jan 13 2021

    In deze aflevering heb ik het over 'hustle culture': de levenswijze met het bijbehorende idee dat heel je leven om werken zou moeten draaien. Lang heb ik hier zelf aan meegedaan en geloofde ik ook echt dat hard en veel werken je gelukkig zou maken. Het afgelopen jaar is mijn blik hierop veranderd en dat deel ik graag met je.Indeling:(00:21) : Introductie(04:20) : Lekker Loeren(11:53) : LKL(21:28) : Hoofdonderwerp(43:15) : ChallengeJoin de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-community!Facebook-groep...more

  • Zo overleef je de deprimerende januarimaand

    Jan 06 2021

    Januari is voor veel mensen een deprimerende maand: de feestdagen zijn voorbij, dus er is niks om naar uit te kijken. Het weer is kut. En dan zitten we ook nog in een lockdown. In deze aflevering geef ik je tips om toch op een positieve en fijne manier de januarimaand door te komen!Indeling:(00:21) : Introductie(04:20) : Lekker Loeren(11:53) : LKL(21:28) : Hoofdonderwerp(43:15) : ChallengeJoin de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-community!Facebook-groep: https://www.facebook.com/groups/649066169122130Disc...more

  • De eindejaarsspecial: terugblik op challenges, boeken en life events

    Dec 30 2020

    In deze aflevering blik ik terug op 2020. Op de dingen die mij gebeurd zijn, de challenges die ik heb gedaan en de boeken die ik heb gelezen. Van die laatste twee vind je hier een overzicht: Challenges:Januari: een maand lang vegan etenFebruari: een week lang om 5 uur opstaanMaart: een weekend lang offline > geschraptApril: een maand lang 10.000 stappen zettenMei: random acts of kindnessJuni: een maand lang mediterenJuli: elke dag in een dagboek schrijvenAugustus: een weekend offlineSeptember...more

  • De gekste kerstfeitjes én tips voor de leukste corona proof kerstactiviteiten

    Dec 23 2020

    In deze aflevering duik ik in de geschiedenis van kerst. Waarom vieren we het? Waar dient Tweede Kerstdag voor? Waar komt de kerstman vandaan? Waarom zetten we een boom op? Mijn feitjes komen hier vandaan.Ook deel ik leuke tips voor wat je met familie en vrienden deze kerst kan doen zonder dat je de nieuwe coronamaatregelen overtreedt. Heel veel luisterplezier!Indeling:(00:21) : Introductie -(02:55) : Lekker Loeren -(10:29) : LKL -(16:35) : Hoofdonderwerp -(43:12) : ChallengeJoin de Wat Ik Wou D...more

  • Het leven van Jewaria Luu (23): over model, mama, student en influencer zijn tegelijkertijd

    Dec 16 2020

    In deze aflevering interview ik Jewaria Luu. Ze is pas 23 jaar oud, maar heeft nu al een behoorlijk turbulent leven erop zitten. Ze is model, heeft een kindje, is student en influencer. We hebben het onder andere over de tijd dat ze in Vietnam woonde, haar ontmoeting met de vader van haar kindje en het moment dat ze ontdekte dat ze kanker had. Indeling:(00:21) : Introductie -(05:05) : Lekker Loeren -(10:06) : LKL -(14:54) : Hoofdonderwerp -(01:15:58) : ChallengeJoin de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-com...more

  • Huisdieren en waarom ik ze nu niet heb

    Dec 09 2020

    Indeling:(00:21) : Introductie -(02:30) : Lekker Loeren -(18:30) : LKL -(19:25) : Hoofdonderwerp -(47:13) : ChallengeMijn topnummers van 2020: https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1EM9uYZ74yJgDk?si=NGvamMZdRLKdo9MQP6aJlAJoin de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-community!Facebook-groep: https://www.facebook.com/groups/649066169122130Discord-server: https://discord.gg/Qwm2EuujMdAndere links:Koop mijn scrunchie: https://ellastiek.com/product/kellystiek/Instagram pagina: www.instagram.com/watikwoudatikwi...more

  • Hoe ik in een maand een boek schreef

    Dec 02 2020

    In deze aflevering bespreek ik mijn challenge van november: in een maand tijd een boek schrijven! Ik deed namelijk mee aan NaNoWriMo (National Novel Writing Month) waarbij het doel is om de 50.000 woorden aan te tikken. Spoiler: dat is me gelukt! Ik vertel je wat daar allemaal bij kwam kijken en deel tips voor als jij deze challenge ook een keer wil gaan doen!Indeling:(00:21) : Introductie -(04:10) : Lekker Loeren -(12:55) : LKL -(22:40) : Hoofdonderwerp -(44:14) : ChallengeBoekenclubboek decemb...more

  • Daten in tijden van social distancing

    Nov 25 2020

    In deze aflevering heb ik het over daten in tijden van social distancing. 2020 is een heel gek jaar en corona heeft het zeker niet makkelijker gemaakt voor singles. Hoe ontmoet je toch nog mensen? Hoe gaat zo’n online date eraan toe? Ik bespreek alles via input van mijn luisteraars over dit onderwerp. Veel luisterplezier!Indeling:(00:21) : Introductie -(02:22) : Lekker Loeren -(10:00) : LKL -(14:00) : Hoofdonderwerp -(41:00) : ChallengeJoin de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-community!Facebook-groep: htt...more

  • Zo word je weer vrolijk van je saldo - met The Happy Financial

    Nov 18 2020

    In je twintiger jaren speelt geld een grote rol: studieschuld, sparen voor een huis, voor het eerst zelf een huishouden runnen. Probeer dan nog maar eens het overzicht te houden! Ook ik heb daar moeite mee en daarom nodigde ik Marjan Heemskerk (The Happy Financial) uit om antwoord te geven op al onze vragen. Veel luisterplezier!Indeling:(00:21) : Introductie -(04:44) : Lekker Loeren -(14:02) : LKL -(19:22) : Hoofdonderwerp -(01:15:11) : ChallengeJoin de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-community!Facebook-...more

  • De 100e aflevering! Lancering van de community & terugblikken

    Nov 11 2020

    Wauw, dit is gewoon de 100e aflevering van deze podcast! Ik had nooit gedacht deze mijlpaal aan te tikken, al had ik het natuurlijk wel gehoopt. Ik blik in deze aflevering terug op mijn allereerste aflevering, vertel wat mijn favoriete aflevering was en beantwoord vragen van luisteraars. Ook heb ik wat toffe dingen om deze 100e aflevering te vieren: de lancering van de enige echte Wat Ik Wou Dat Ik Wist-community én een hele toffe winactie.Veel luisterplezier!Indeling:(00:21) : Introductie -(11:...more

  • In welke tijd ik het liefst zou leven

    Nov 04 2020

    In deze aflevering reflecteer ik op verschillende tijden: de tijd waarin ik het liefst zou willen leven (spoiler: het is de jaren 1920 en ik vertel over Zelda Fitzgerald), de tijd waarin we nu leven en de tijd waar we naartoe gaan. Welke ontwikkelingen zie ik gebeuren en wat vind ik daarvan? Veel plezier met luisteren!Indeling:(00:21) : Introductie -(05:36) : Lekker Loeren -(13:28) : LKL -(24:26) : Hoofdonderwerp -(52:08) : ChallengeKoop mijn scrunchie: https://ellastiek.com/product/kellystiek/I...more

  • Zo maak je nieuwe vrienden

    Oct 28 2020

    1 op de 10 jongvolwassenen is eenzaam. Het kan ontzettend lastig zijn om in je twintiger jaren nog nieuwe vrienden te maken en dat is niets om je voor te schamen! Toch blijven we sociale dieren en zijn we op zoek naar die connectie. Daarom geef ik in deze aflevering tips voor hoe je makkelijk nieuwe vrienden kan maken. Indeling:(00:21) : Introductie -(05:38) : Lekker Loeren -(11:51) : LKL -(21:00) : Hoofdonderwerp -(48:18) : ChallengeKoop mijn scrunchie: https://ellastiek.com/product/kellystiek/...more

  • Wat je nog niet wist van.. Diana Leeflang!

    Oct 21 2020

    In deze aflevering interview ik Diana Leeflang. Zij is al bijna 10 jaar online content creator en heeft hierdoor een bijzonder leven. Ik vraag haar naar hoe het voor haar is/was om twintiger te zijn: tegen wat voor dingen liep ze aan en hoe ging ze daarmee om? Het is een lange aflevering, maar ik bleef tot het eind geboeid door haar verhaal. Hopelijk jij ook. :) Veel luisterplezier!Indeling:(00:21) : Introductie -(04:35) : Lekker Loeren -(18:35) : LKL -(21:00) : Hoofdonderwerp -Koop mijn scrunch...more

  • Hoe je makkelijk en snel veel geld verdient

    Oct 14 2020

    In deze aflevering vertel ik over de wereld van Multi Level Marketing/Network Marketing: wat is het en hoe shady is deze business? Ik ging zelf op onderzoek uit en vertel je er meer over. Ook geef ik tips voor toffe manieren om zelf wat extra geld te verdienen.Indeling:(00:21) : Introductie -(08:19) : Lekker Loeren -(17:54) : LKL -(22:03) : Hoofdonderwerp -(01:00:20) : ChallengeLinkjes over Multi Level Marketing/Network Marketing:https://www.npo3.nl/rambam/10-06-2015/VARA_101373245https://youtu....more

  • Zo vind je een toffe baan én word je aangenomen (deel 2)

    Oct 07 2020

    Omdat ik in deel 1 niet alle vragen kon beantwoorden over een baan vinden en solliciteren, beantwoord ik de rest in deze aflevering, deel 2! Hopelijk haal je er veel handige tips uit en ga je vol vertrouwen het sollicitatieproces in. Veel luisterplezier!Indeling:(00:21) : Introductie -(03:55) : Lekker Loeren -(17:24) : LKL -(26:31) : Hoofdonderwerp -(51:10) : ChallengeInstagram pagina: www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcastPetje af pagina: https://petje.af/watikwoudatikwistGoodreads Boekencl...more

  • Dik zijn in een land waar dun de norm is

    Sep 30 2020

    Omdat ik enorm geïnspireerd was door het boekenclubboek 'Knap voor een dik meisje' van Tatjana Almuli, bespreek ik het boek in deze aflevering extra uitgebreid. Ik deel mijn recensie en die van luisteraars, maar bespreek ook een aantal specifieke uitspraken die Tatjana doet over de stigma's die bestaan rondom dikke mensen. Ook vertel ik over de verschillende meningen over de body positivity beweging en deel ik reacties op mijn Instagram stories over dit onderwerp. Indeling:(00:21)...more

  • Zo vind je een toffe baan én word je aangenomen (deel 1)

    Sep 23 2020

    Door de coronacrisis staan een hoop mensen op straat en moeten noodgedwongen op zoek naar een nieuwe baan. Een toffe vacature vinden waar je ook nog de skills voor hebt én dat sollicitatiegesprek ownen: het is niet makkelijk. Daarom geef ik in deze aflevering tips vanuit eigen ervaring!Indeling:(00:21) : Introductie -(01:39) : Lekker Loeren -(12:38) : LKL -(20:00) : HoofdonderwerpNomineer Wat Ik Wou Dat Ik Wist voor een Podcast Award! https://podcastawards.nl/Instagram pagina: www.instagram.com/...more

  • Wat mijn bijbaantjes en stages mij leerden

    Sep 16 2020

    In deze aflevering vertel ik over de bijbaantjes en stages die ik heb gehad. Ook vertel ik wat ik van elke ervaring heb geleerd en geef ik tips om meer uit je bijbaantjes/stages te halen.Indeling:(00:21) : Introductie -(02:39) : Lekker Loeren -(17:13) : LKL -(23:10) : HoofdonderwerpNomineer Wat Ik Wou Dat Ik Wist voor een Podcast Award! https://podcastawards.nl/Instagram pagina: www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcastPetje af pagina: https://petje.af/watikwoudatikwistGoodreads Boekenclub: htt...more

  • Ik ging een weekend offline en dit is wat er gebeurde

    Sep 09 2020

    Als mega telefoonverslaafde vond ik het eindelijk eens tijd om af te kicken. Ik besloot deel te nemen aan de #DigitalDetoxDay op 5 september, een dag waarop je je telefoon uitzet. Alleen maakte ik er een heel weekend van. Is het me gelukt? En wat vond ik ervan? Ik vertel het je in deze aflevering!Indeling:(00:21) : Introductie -(02:25) : Lekker Loeren -(09:01) : LKL -(18:36) : HoofdonderwerpNomineer Wat Ik Wou Dat Ik Wist voor een Podcast Award! https://podcastawards.nl/Instagram pagina: www.ins...more

  • Waarom het gras altijd groener lijkt aan de overkant

    Sep 02 2020

    Vergelijken. Doen we het niet allemaal? Zeker in je twintiger jaren waarin je eigenlijk niet zo heel goed weet waar we mee bezig zijn, is het heel makkelijk om naar mensen te kijken die het wél voor elkaar hebben. Maar hebben zij het wel echt beter voor elkaar? Is het gras daadwerkelijk groener aan de overkant?In deze aflevering deel ik ook de recensie van het boekenclubboek The Vanishing Half van Britt Bennet, kondig ik het nieuwe boekenclubboek aan, bespreek ik mijn challenge van augustus (5K ...more

  • Zo word je de hoofdpersoon in je eigen leven

    Aug 26 2020

    Heb je soms het idee dat je een bijrol speelt in iemand anders leven? Of vind je je leven nietszeggend in vergelijking met anderen? Dan is deze aflevering voor jou, want ik geef je tips om #maincharacterenergy te krijgen! En ja, ik leg je precies uit wat ik daarmee bedoel. Indeling:(00:21) : Introductie -(04:15) : Lekker Loeren -(11:27) : LKL -(19:55) : Hoofdonderwerp - (39:46): Challenge Instagram pagina: www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcastPetje af pagina: https://petje.af/watikwoudatikw...more

  • Jubileumaflevering: Zo Maak Je Een Podcast

    Aug 18 2020

    Mijn podcast bestaat 2 jaar! Tijd voor een jubileumaflevering. Het lijkt me superleuk als er nog meer mensen gaan podcasten en ik geef graag tips. Daarom heb ik in deze aflevering een volledig stappenplan opgenomen voor startende podcasters: van techniek tot branding en publicatie tot marketing. Hopelijk heb je er iets aan! Vorige microfoon: https://www.bax-shop.nl/usb-microfoon/samson-go-mic-miniatuur-usb-condensator-microfoonHuidige microfoon: https://www.bax-shop.nl/grootmembraan-condensatorm...more

  • De Q&A-aflevering: alles wat ik nog nooit eerder vertelde

    Aug 10 2020

    Twee jaar deed ik m'n podcast anoniem en vorige week uploadde ik voor het eerst een foto van mezelf. Door het wegstrepen van die anonimiteit kan ik een stuk meer delen en daarom is de aflevering van deze week een Q&A! Ik beantwoord al jullie brandende vragen. Jouw vraag niet beantwoord? DM me even op Instagram!Indeling:(00:21) : Introductie -(05:15) : Lekker Loeren -(12:40) : LKL -(21:00) : Hoofdonderwerp - (48:45): Challenge Instagram pagina: www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcastP...more

  • Dagboek van juli en weg met anonimiteit

    Aug 03 2020

    Groot nieuws: ik heb besloten om mijn podcast niet meer anoniem te doen! Dat en nog meer grote veranderingen worden in deze aflevering gedeeld. Daarnaast ook een boekenrecensie van Milk & Honey, de aankondiging van het nieuwe boekenclubboek en mijn nieuwe challenge. Veel luisterplezier!Indeling:(00:21) : Introductie -(03:05) : Lekker Loeren -(16:29) : LKL -(25:40): Boekenrecensie en nieuw boek -(38:50) : Hoofdonderwerp - (01:01:34): Challenge Instagram pagina: www.instagram.com/watikwoudatik...more

  • Wat De Vijf 'Love Languages' Voor Jouw Liefdesleven Kunnen Doen

    Jul 15 2020

    Heb je ooit gehoord van de vijf 'love languages'? Een superinteressant concept dat de manieren waarop we liefde uiten en willen ontvangen onderscheidt in vier groepen. Weet je welke liefdestaal jij hebt en welke je partner heeft, kan dat een hoop misverstanden voorkomen én je liefdesleven verbeteren. Redenen genoeg om hier eens diep in te duiken!Indeling:(00:21) : Introductie -(02:30) : Lekker Loeren -(19:30) : LKL -(26:20) : Hoofdonderwerp - (43:24): Challenge Petje af pagina: https:/...more

  • Zo Verging Een Maand Lang Mediteren Mij

    Jul 01 2020

    In deze aflevering recenseer ik het boekenclubboek van de maand juni (Not That Kind Of Girl van Lena Dunham), kondig ik het nieuwe boekenclubboek aan, vertel ik hoe de maand lang mediteren mij verging en vertel ik welke challenge ik in juli ga doen. Veel luisterplezier!Indeling:(00:21) : Introductie -(02:54) : Lekker Loeren -(16:16) : LKL -(25:43) : Boekenrecensie - (38:50) : Hoofdonderwerp - (51:12): Nieuwe challenge Petje af pagina: https://petje.af/watikwoudatikwistGoodreads Boekenclub: https...more

  • Naaktfoto’s verkopen via OnlyFans: empowering of onfeministisch?

    Jun 14 2020

    OnlyFans is een nieuw platform waarop content creators exclusieve content tegen betaling kunnen aanbieden via een abonnement. In de praktijk wordt het voornamelijk gebruikt om 'adult content'  aan te bieden. Het platform stijgt enorm in populariteit en steeds meer bekende influencers maken er gebruik van. Hier komt ook een morele kwestie bij kijken: is het aanbieden van je naaktfoto's via OnlyFans iets om toe te juichen (want vrouwen verdienen veel geld door iets waar ze zelf voor...more

  • Hoe Het Is Om een Jaar Extravert Te Leven én Een Maand Lang Random Acts Of Kindness Te Doen

    May 30 2020

    In deze aflevering recenseer ik het boekenclub-boek van mei: Sorry Dat Ik Te Laat Ben, Maar Ik Wilde Niet Komen, over een introvert iemand die een jaar lang extravert gaat leven. Een hoop mensen hebben meegelezen, dus ik deel ook een aantal recensies van luisteraars. Daarnaast bespreek ik mijn challenge: een maand lang random acts of kindness doen. Ik hoop dat je het een leuke aflevering vindt en het je inspireert!Indeling:(00:21) : Introductie -(04:37) : Lekker Loeren -(18:25) : LKL -(40:47) : ...more

  • Onzekerheid Over Je Eigen Kunnen

    May 24 2020

    We kunnen zelf ons eigen grootste criticus zijn, zeker in deze coronacrisis waarbij we 'extra tijd' hebben. Want we hebben zolang verlangd naar meer tijd om klusjes te doen die zich opstapelden. Waarom gebruiken we dan nu niet élke minuut om onszelf, ons huis, ons lichaam of ons intellect beter te maken? Want ja, iedereen op Instagram lijkt dat wel te doen en daardoor ga je je al snel slecht voelen over je eigen kunnen. Dat is het onderwerp van deze aflevering!Indeling:(00:21) : Introd...more

  • De Favorieten Aflevering

    May 09 2020

    Op verzoek van luisteraars geef ik een aflevering lang alleen maar tips. Op het gebied van voedsel, recepten, verzorging, make-up, websites, video's, hobby's, interieur en life hacks: dit zijn mijn favorieten!Indeling:(00:21) : Introductie -(01:50) : Lekker Loeren -(11:23) : LKL -(17:45) : Hoofdonderwerp - (1:03:40): Challenge VoedselPopcorn: Proper Corn Sweet & Salty Chips: Kettle Chips Honey Barbecue (nu ook nieuwe chips: Lay’s Strong Hot Chicken Wings)Salade: Maaltijdsalade Geit...more

  • Ik Zette Een Maand Lang Elke Dag 10.000 Stappen

    May 01 2020

    Deze aflevering gaat over mijn challenge van de maand april: elke dag 10K stappen zetten! Is het me gelukt? Was het moeilijk? Ben ik afgevallen? Merkte ik mentale verschillen? Op al die vragen geef ik antwoord!Overigens begint het hoofdonderwerp pas op 37:13 minuten, want het eerste half uur praatte ik vol met bijkletsen over Koningsdag, het Lekker Loeren-blokje, LKL-tips en de recensie van het boek ’t Hooge Nest. Veel plezier!Indeling:(00:21) : Introductie -(06:07) : Lekker Loeren -(14:11) : LK...more

  • Een Aflevering Vol Positiviteit

    Apr 22 2020

    Ik zat er deze week even een dag flink doorheen. Zo'n dag dat alles tegen zit en je maar niet uit je slechte bui kan komen. Tel daar een persconferentie bij op die al je fijne vooruitzichten cancelt en je kutdag is compleet. Vandaar even een aflevering vol positiviteit. Ik kreeg tientallen DM's op Insta met positieve verhalen en die neem ik met jullie door. Hopelijk word je er net zo blij van als ik werd!Indeling:(00:21) : Introductie -(02:31) : Lekker Loeren -(08:10) : LKL -(14:32) : ...more

  • Zo Motiveer Je Jezelf Thuis

    Apr 15 2020

    Nu er van ons allemaal verwacht wordt thuis ons (school)werk te doen, lopen we tegen situaties aan die we niet zagen aankomen. Want wat blijkt: het is een stuk lastiger je te concentreren in een thuissituatie dan op school/werk. Hoe motiveer je dan toch jezelf om die to do lijst af te maken? In deze aflevering geef ik daar tips voor!Indeling:(00:21) : Introductie -(02:30) : Lekker Loeren -(10:38) : LKL -(20:55) : Hoofdonderwerp - (43:20): Challenge

  • Wat Jouw Sterrenbeeld Over Je Zegt

    Apr 08 2020

    Ik mag dan een nuchter en wetenschappelijk opgeleid persoon zijn, maar dat betekent niet dat ik niets heb met astrologie. Sinds vorige zomer ben ik me gaan verdiepen in deze theorie die de stand van hemellichamen tijdens je geboorte verbindt met karaktereigenschappen. En toen ik mijn eigen analyse las, was ik positief verrast. Of er nu een kern van waarheid in zit of niet, het is een interessante theorie waar ik je graag in meeneem! Benieuwd naar wat jouw sterrenbeeld over je zegt? Ik vertel het...more

  • Zo Kom Je De Quarantaine Tijd Door

    Apr 01 2020

    Met 2 weken achter de rug en nog 4 weken te gaan zitten we midden in de tijd van thuisisolatie. Terwijl de routines beginnen te vormen, komen er ook steeds meer momenten van verveling. Wat moet je nu in godsnaam gaan doen? Op Instagram heb ik jullie om tips gevraagd om elkaar inspiratie te bieden. Ook heb ik gevraagd hoe jullie je mentaal voelen nu je zoveel thuiszit en alle antwoorden deel ik in deze aflevering. Daarnaast geef ik een recensie van het boekenclubboek van maart (Schildpadden Tot I...more

  • Wat Leven In Quarantaine Mij Heeft Geleerd

    Mar 23 2020

    Na ruim een week nauwelijks buiten te zijn geweest door de nieuwe maatregelen van het coronavirus heb ik aardig wat tijd gehad om na te denken. In deze aflevering deel ik wat ik tot nu toe heb geleerd van leven in quarantaine: van sociale afstand en zorgen over mijn ouders tot het mooie samenkomen van mensen over de hele wereld. Hopelijk biedt deze aflevering wat steun, herkenning en wat anti-verveling! ;)Indeling:(00:21) : Introductie -(06:22) : Lekker Loeren -(14:35) : LKL -(22:20) : Hoofdonde...more

  • Hoe Het Is Om Influencer Te Zijn (met Boncolor)

    Mar 15 2020

    In deze aflevering interview ik Bonnie, van o.a. het YouTube-kanaal Boncolor. Ze heeft op YouTube 46K abonnees, op Instagram 26K volgers en ze heeft een succesvolle podcast genaamd De Pyjama Podcast. Een influencer is ze dus zeker, maar hoe is ze dat geworden? Wat vindt ze van de term 'influencer'? Hoe voelt het om te weten dat vreemden zoveel over je weten? Is ze wel eens jaloers op andere influencers? En heeft ze wel eens een samenwerking gedaan voor het geld? Ik vraag het haar allem...more

  • Waarom gaan we altijd van het slechtste uit bij mensen?

    Mar 02 2020

    Ik ben altijd opgevoed met het idee dat ik vreemden niet te snel moet vertrouwen, dat ik moet oppassen, want je 'hebt zulke gekke mensen in deze wereld'. Hierdoor ging ik automatisch van het slechtste uit. Ook hebben we ons hele wereld ingedeeld in instituties om mensen in het gareel te houden, want wat als je ze vrij zou laten? Dan maken ze elkaar af! We gaan er altijd maar van het slechtste uit bij mensen, maar wat als mensen in principe deugen? Daar ging het boekenclubboek De Meeste...more

  • Hoe Een Week Lang 5 Uur Opstaan Mijn Leven Veranderde

    Feb 24 2020

    Van Tim Cook tot Oprah Winfrey: de meest succesvolle mensen ter wereld zweren bij vroeg opstaan. Na verschillende boeken en onderzoeken te hebben gelezen over hoe ‘om 5 uur opstaan je leven verandert’, besloot ik mezelf eens aan deze test te onderwerpen. Een week lang stond ik om 5 uur op en in deze aflevering vertel ik hoe me dat verging.Indeling: (00:21) : Introductie -(01:37) : Lekker Loeren -(12:05) : LKL -(20:56) : HoofdonderwerpLinkjes:Doneerpagina: www.petje.af/watikwoudatikwist 

  • Waar Zijn Onze Hobby's Gebleven?

    Feb 17 2020

    Hoe ouder we worden, hoe minder dingen we echt gewoon simpelweg voor ons plezier doen. Alles moet bijdragen aan verbetering op persoonlijk of professioneel niveau. En hoewel dat een fijne bijkomstigheid is, denk ik niet dat het het hoofddoel moet zijn. Waarom zijn we kwijtgeraakt hoe het is om te ‘spelen’? Waar zijn onze hobby’s gebleven?Indeling: (00:21) : Introductie -(03:08) : Lekker Loeren -(16:00) : LKL -(22:56) : HoofdonderwerpLinkjes:Doneerpagina: www.petje.af/watikwoudatikwistBoekverspre...more

  • Het grote 'Is Dit Het Nou?'-gevoel

    Feb 10 2020

    Hoe kan het dat je zelfs wanneer je grote dromen waarmaakt -een promotie, een relatie, een huis- je toch nog het gevoel kan hebben: 'Is dit het nou?' In deze aflevering praat ik over waar ik denk dat dit gevoel vandaan komt en hoe je écht tevreden kunt worden met de indeling van je leven.Indeling: (00:21) : Introductie -(02:30) : Lekker Loeren -(13:48) : LKL -(19:50) : HoofdonderwerpLibris boekenlink De Meeste Mensen Deugen: https://www.libris.nl/boek/9789082942187?offer_id=48&aff_...more

  • Dit Vond Ik Van Een Maand Vegan Eten

    Feb 02 2020

    Januari zit erop en dus is het tijd om terug te blikken op de eerste challenge van dit jaar: een maand lang vegan eten! Heb ik het volgehouden, wat deed het met mijn lichaam en ga ik het doorzetten? Ook bespreek ik het boek van de eerste boekenclubmaand: Het Rosie Project. Uiteraard kondig ik ook de nieuwe challenge en het nieuwe boek aan!Indeling: (00:21) : Introductie -(01:45) : Lekker Loeren -(07:55) : LKL -(30:57) : HoofdonderwerpCheck alle recensies van Het Rosie Project: https://docs.googl...more

  • Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over Drugs

    Jan 25 2020

    Spannend! Een aflevering met een onderwerp waar toch nog best een taboe op ligt. Omdat ik vind dat taboes moeten worden doorbroken en dat je door ook over taboe-onderwerpen te praten meer begrip voor elkaar kan creëren, besloot ik dit onderwerp toch aan te snijden. Ik vertel over mijn eigen drugservaringen, die van mijn luisteraars (door hun input vanuit Instagram polls) en deel de do's and don'ts. Kleine disclaimer: ik ben geen expert en moedig drugs met deze aflevering absoluut niet ...more

  • Wat Meiden Willen (In Een Jongen)

    Jan 16 2020

    Naar aanleiding van het succes van de aflevering 'Wat Jongens Willen', is er nu deze aflevering: Wat Meiden Willen! Op verzoek van een van mijn mannelijke luisteraars (ja, die zijn er!) en ook wel eens leuk om mijn eigen turn-ons met die van jullie en met die uit verschillende onderzoeken te vergelijken. Veel luisterplezier!Indeling: (00:21) : Introductie -(02:20) : Lekker Loeren -(15:27) : LKL -(23:15) : HoofdonderwerpWil je me steunen? Dat kan via www.petje.af/watikwoudatikwist

  • Wat Gebeurt Er Na De Dood?

    Jan 08 2020

    We nemen het feit dat we leven, ademhalen op dit moment, snel voor lief. Je (of in dit geval: ik) wordt even wakker geschud als je op de uitvaart staat van iemand die een week geleden nog op deze aarde was. Want hoe kan het dat je het ene moment leeft en het andere moment weg bent? Waar ben je dan heen? In deze ietwat diepere aflevering dan normaal bespreek ik de dood, leven na de dood en de zin van het leven zelf. Indeling:(00:21) : Introductie -(01:42) : Lekker Loeren -(12:36) : LKL -(20:30) :...more

  • Hoe Je Van 2020 Jouw B*tch Maakt

    Jan 01 2020

    Een nieuw jaar is voor mij als een notitieboekje met lege pagina's: ik kan niet wachten om het in te vullen! En dan het liefst met hele mooie doelen. In deze aflevering vertel ik je hoe je ervoor zorgt dat dit jaar jouw goede voornemens wél lukken en hoe je over een jaar met heel veel trots kan terugkijken. Maak 2020 jouw b*tch!Indeling:(00:21) : Introductie -(07:33) : Lekker Loeren -(14:33) : LKL -(21:09) : HoofdonderwerpDoneren via Petje.af: www.petje.af/watikwoudatikwistBoek The Rosie Pr...more

  • Hoe Het Echt Is Om Samen Te Wonen

    Dec 18 2019

    Wow, f*king lange aflevering! Maar het is de laatste van het jaar, dus dan mag het. Deze aflevering is met een gast: mijn vriend Niels! Hoe is de overstap naar samenwonen gegaan? Hoe hebben we het huishouden en financiën geregeld? Wat zijn onze eerste irritaties aan elkaar? Dat en meer hoor je in deze aflevering!Ook bespreek ik de boekenclubmaand waarin iedereen een eigen boek las, check hier de recensies: shorturl.at/tzPT9En ik kondig het nieuwe boek aan vanaf 1 januari: The Rosie Project van G...more

  • Wat Je Kan Doen Tegen Eenzaamheid

    Dec 10 2019

    December hoort de gezelligste maand van het jaar te zijn, maar voor sommige mensen is het dat niet. Er zijn ontzettend veel mensen eenzaam in Nederland, waaronder ook een hoop jongeren. Op dit onderwerp ligt een enorm taboe en daar moeten we vanaf. Daarom deze aflevering: wat kan je doen als je je zelf eenzaam voelt en wat kan je doen om mensen te helpen die zich eenzaam voelen? Want laten we deze decembermaand even éxtra lief voor elkaar zijn. Indeling van deze aflevering:Indeling:(00:21) : Int...more

  • (Schoon)Familieverplichtingen In De Decembermaand

    Dec 04 2019

    Een extra lange aflevering deze keer mét een gast, namelijk mijn schoonzus Marlou! We vertellen over onze eerste ontmoeting, wat we van onze schoonfamilies vinden, hoe we druktes in de decembermaand aanpakken en geven tips voor ongemakkelijke interacties met je (schoon)familie. Hoe hou je alle (kerst)ballen hoog in de maand die het allerleukste van het jaar zou moeten zijn? Is het niet juist die druk die de maand net iets minder leuk maakt? En hoe maak je 'm dan tóch leuk? Je hoort alles in...more

  • Uitstelgedrag: Waarom Doen We Het en Hoe Voorkom Je Het?

    Nov 26 2019

    Urenlang op social media scrollen terwijl je wéét dat je eigenlijk iets anders zou moeten doen waar je nou net even geen zin in hebt Herkenbaar? Same. Noem het procrastinatie, uitstelgedrag of soggen: we doen het in zekere mate ons hele leven lang, want kuttaakjes zullen er altijd zijn. Maar waarom doen we het? Waarom pakken we een taak niet gewoon gelijk aan? En hoe voorkom je uitstelgedrag? In deze aflevering bespreek ik dit. Daarnaast introduceer ik mijn Petje.af-pagina: een plek waar je mij ...more

  • De Aflevering Zonder Hoofdonderwerp

    Nov 18 2019

    Want soms zitten al je holtes verstopt en kan je het leven gewoon even niet aan. ;) Maar alle gekheid op een stokje: deze aflevering heeft misschien geen diep hoofdonderwerp, maar bevat wel weer alle juicy roddels van het Lekker Loeren-blokje, heerlijke luister- en kijktips in het LKL'tje én het boekenclubboek Grote Kleine Leugens van Liane Moriarty wordt nabesproken! Daarnaast vertel ik iets bijzonders dat ik met het nieuwe boekenclubboek wil doen...Indeling: (00:21) : Introductie -(02:22)...more

  • Hoe We Een Bizar Schoonheidsideaal Allemaal In Stand Houden

    Nov 13 2019

    Het is zo normaal geworden om kritiek te uiten op je eigen lichaam als vrouw. Sterker nog: het is bijna een soort bonding-moment geworden onder vrouwen. 'Oh ik heb weer zoveel gegeten dit weekend, ik moet naar de sportschool vandaag.' 'Meid, ik ook! Ik krijg zo'n bol gezicht.' Why?! In deze aflevering probeer ik aan te tonen hoe bizar het is dat we ons blijven meten aan een schoonheidsideaal en het bij elkaar in stand houden. Indeling: (00:21) : Introductie -(05:38) : Le...more

  • Fear Of Missing Out (FOMO) En Wat Je Eraan Kan Doen

    Nov 06 2019

    Ooit door je tijdlijn gescrolld op een zaterdagavond en keihard jaloers zitten wezen op de fantastische zaterdagavond-acitiviteiten van anderen? Je bent niet alleen! FOMO (Fear Of Missing Out) is een fenomeen waar veel mensen mee dealen, zo ook ik. Waar komt het vandaan? En wat kan je eraan doen? In deze aflevering licht ik de term wat meer uit en geef ik tips om FOMO tegen te gaan.Indeling: (00:21) : Introductie -(03:53) : Lekker Loeren -(14:42) : LKL -(24:26) : Hoofdonderwerp -(40:09) : Doe-ti...more

  • Hoe Om Te Gaan Met Grote Levensveranderingen

    Oct 29 2019

    Van bij je ouders wonen naar op kamers, van middelbare naar hogeschool, van studeren naar werken, van met huisgenoten wonen naar samenwonen.. Het zijn allemaal van die levensveranderende dingen die stress met zich mee kunnen brengen. Ben ik wel klaar voor deze stap? Wat als alles fout gaat? Wat als ik dit nog helemaal niet aan kan? Geef ik nu iets op waar ik later spijt van krijg? Elke nieuwe levensfase gaat gepaard met nieuwe zorgen. In deze aflevering vertel ik over de grote verandering in mij...more

  • Hoe Je Creatieve Productiviteit Vergroot

    Oct 20 2019

    De meeste bedrijven motiveren hun werknemers door middel van beloningen en straffen. Hoe harder je werkt en hoe sneller je iets oplevert, hoe groter de beloning. Maar hoe efficiënt is dat wanneer de meeste beroepen rusten op een bepaalde mate van conceptueel denken en creativiteit? Spoiler: niet efficiënt. In deze aflevering leg ik hoe je je creativiteit kan bevorderen en geef ik hier tips voor. Ook bestaat een groot deel van deze aflevering uit de bespreking/recenseren van het boek Sapiens. Daa...more

  • Hoe Je Uit Een Dipje Komt

    Oct 14 2019

    Soms heb je van die periodes dat je effe niet zo lekker in je vel zit. Je hoofd loopt over van de dingen die je moet doen, waardoor je juist helemaal niets meer gedaan krijgt. Of je zit een sleur: elke dag lijkt hetzelfde en je hebt de energie niet om er wat aan te doen. Of gewoon van die dagen dat álles mis lijkt te gaan: van een gemiste trein tot koffie over je nieuwe kleren. Speciaal voor al die dipjes heb ik deze aflevering. Een aflevering waarin ik vertel over de dip waar ik nu zelf in zit ...more

  • Waarom Daten In Deze Tijd F*cked Up Is

    Oct 08 2019

    We zijn de eerste generatie die gebruik maakt van online daten in de nieuwe vorm van dating apps. We swipen erop los op zoek naar die speld in de hooiberg: de ware (als je daarin gelooft). Hoewel vele mensen een relatie vinden via Tinder en er zelfs al Tinder-baby's zijn, lijkt een groot aantal 'serial daters' vooral geen labels te willen plakken. Alle opties openhouden om uiteindelijk de juiste keuze te kunnen maken. Waar komt dit vandaan? Wat doen dating apps eigenlijk met ons b...more

  • Hoe Je Netwerken En Random Mensen Aanspreken Niet Awkward Maakt

    Oct 01 2019

    Of je nou moet netwerken voor je baan, wel eens een leuk iemand aan de bar wil aanspreken of nieuwe vriendschappen wil sluiten: we moeten allemaal wel eens zomaar mensen aanspreken en dat kan best wat stress met zich meebrengen. 'Is het niet raar als ik dit doe? Wat moet ik dan zeggen? Misschien heeft die persoon helemaal geen zin in mij.' Afgelopen week ging ik naar een netwerk-evenement én een middelbare schoolreünie waar ik zelf tegen deze dingen aanliep. In deze aflevering bespreek...more

  • Is Netflixen Het Nieuwe Roken?

    Sep 23 2019

    Sinds diensten als Netflix het ons zó makkelijk hebben gemaakt om te bingewatchen, is de tijd die we hieraan besteden enorm gestegen. Urenlang 's avonds op de bank naar een nieuwe serie kijken, er is toch niets lekkerder dan dat? Toch kan het ook wel eens voelen als een verspilling van je tijd. Waar ligt de grens tussen een waardevol, ontspannend me-time momentje en simpelweg je vrije tijd weggooien aan hersenloos gestaar? Wanneer kan je jezelf écht verslaafd noemen en hoe erg is een Netfli...more

  • Mijn Reis Naar Japan + De Druk Om Reislustig Te Zijn

    Sep 18 2019

    Een keer scrollen op je tijdlijn en je hebt de halve wereld gezien: twintigers (en millennials in het algemeen) reizen erop los en delen dat maar wat graag met de wereld. Soms voelt het wel eens alsof het mantra 'Niet gebackpackt, niet geleefd' geldt. Zelf zette ik me lange tijd af hiertegen en voelde ik ook überhaupt niet de behoefte om verre reizen te maken. Dit jaar besloot ik er toch voor te gaan en (weliswaar zonder backpack en maar 12 dagen in totaal) naar Japan te gaan. In deze ...more

  • Zo Voelt een Burn-Out

    Sep 08 2019

    Op steeds jongere leeftijd krijgen mensen burn-outs. Gelukkig heb ik het zelf nog niet meegemaakt, maar ik ken genoeg mensen van mijn leeftijd die er wel last van hebben gehad. Uit eigen interesse hoe zoiets nou voelt en op veler verzoek van jullie heb ik iemand bereid gevonden die daarover wil vertellen, namelijk mijn vriendinnetje Carlie. Ze is heel open geweest en ik mocht haar alles vragen. Ze deelt in deze aflevering haar ervaring en tips om met een burn-out om te gaan/het te voorkomen. 

  • The Imposter Syndrome/Je Ergens Niet Thuis Voelen

    Sep 01 2019

    Of het nu een nieuwe baan, een nieuwe vriendengroep of een nieuw sportteam is: soms kom je in situaties waarbij je je niet direct thuis voelt. Het kost tijd om aan een nieuwe situatie te wennen en je voelt je ongemakkelijk. Guess what? Je bent niet alleen! Ook als het gaat om prestaties of een nieuwe positie: het is echt niet gek als je je voelt als een fraudeur. Alsof je elk moment door de mand kan vallen. In deze aflevering ga ik in op de term 'imposter syndrome' en deel ik mijn tips...more

  • Waarom We Drinken En Feesten

    Aug 26 2019

    Wat is de reden dat we feesten en alcohol drinken? Is het een ontsnappingsmethode uit de dagelijkse sleur? En waarom hebben we daar dan alcohol voor nodig? Van 'doe nou even gezellig een drankje' tot 'alcohol moet je leren drinken': in deze aflevering bespreek ik waarom we feesten en wat de rol van alcohol is in onze cultuur.

  • Jubileumaflevering: Wat Zij Wouden Dat Ze Wisten

    Aug 18 2019

    Het is vandaag 18 augustus en dat betekent dat ik mijn eerste podcastaflevering precies een jaar geleden uploadde! We zijn nu 46 afleveringen verder en ik ben zo blij dat ik dit gestart ben! Ter ere van de 'verjaardag' van mijn podcast heb ik een speciale aflevering. Ik heb namelijk zowel mijn luisteraars als mijn eigen vrienden en familie gevraagd of ze me wilden vertellen wat zij wel eerder hadden willen weten. Al hun spraakberichten vol inzichten en life hacks heb ik in één afleveri...more

  • Het Effect Van Kunst Op Je Gevoelens

    Aug 11 2019

    Bij kunst moet ik altijd aan schilderijen denken, maar het is zoveel meer dan dat: dans, muziek, poëzie, theater. Toen ik bij De Parade in Amsterdam een dans/muziekvoorstelling zag, besefte ik weer hoe kunst je kan raken. Hoe je emotioneel kan worden, herkenning kan vinden. Het is makkelijk om je mee te laten slepen in de dagelijkse sleur van het leven en de oppervlakkige gesprekken. Maar 'if something hits you in the feels'  kan dat zo fijn zijn. In deze aflevering bespreek ik de tege...more

  • De Druk Om 'Beach Body Ready' Te Zijn In De Zomer

    Aug 04 2019

    Richting de zomer lijkt iedereen opeens veel meer bezig te zijn met het feit dat we het strand op gaan en een stuk minder kleren gaan dragen. Want ben je wel strak genoeg, fit genoeg? De sportschoolreclames en fitgirl-posts vliegen je om de oren en wat doe je met de druk van dat schoonheidsideaal? In deze aflevering deel ik mijn frustraties met de term 'beach body ready' en vertel ik over mijn eigen onzekerheden.

  • Is Jaloezie In Een Relatie Gezond?

    Jul 28 2019

    Iedereen krijgt in een relatie wel eens te maken met jaloezie. In sommige gevallen kan het een relatie zelfs volledig opbreken. Wanneer is jaloezie iets gezonds en wanneer gaat het gewoon simpelweg te ver? En wat kan je doen als je (onnodig) jaloezie ervaart? In deze aflevering bespreek ik mijn eigen ervaringen en geef ik tips om een gelukkigere en gezondere relatie te krijgen.

  • Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over... Een Millennial Zijn

    Jul 21 2019

    Een speciale aflevering deze week: millennial-expert Jasper Scholten is namelijk te gast! In zijn boek en podcast Het Millennial Mysterie bespreekt hij het doen en laten van de millennial én (mega-interessant) wat nou eigenlijk ten grondslag ligt aan dat doen en laten. Waarom voelen we allemaal zoveel drang naar perfectie? Waar komt het hoge aantal burn-outs vandaan? En die onrust die veel millennials voelen, gaat dat weg naarmate je ouder wordt of zul je altijd 'een millennial' blijve...more

  • Hoe Ouder Worden De Band Met Je Ouders Verandert

    Jul 07 2019

    Het is gek hoe de band met je ouders kan veranderen naarmate je ouder wordt. Je begint ze steeds meer als gelijke te zien, als mensen die ook fouten kunnen maken. Ook besef je dat er een moment komt dat je je ouders overleeft. In deze aflevering vertel ik over dat besefmoment en deel ik ook mijn recensie van het boekenclub-boek 'De Zeven Zussen'. Linkje naar mijn interview met Be Your Best Community: https://beyourbest.community/interview-kelly-van-wat-ik-wou-dat-ik-wist/Linkje naar mi...more

  • Zo Zeg Je Vaker Nee En Stel Je Grenzen

    Jul 02 2019

    Een speciale aflevering die eigenlijk door jullie gemaakt is! Ik kreeg namelijk van heel veel mensen input toen ik op Instagram (www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast) vroeg of jullie people pleasers zijn of zonder problemen je grenzen aangeven. In deze aflevering praat ik je door deze ervaringen heen en geef ik je de tips die met mij gedeeld zijn. 

  • Vind Je Hem/Haar Leuk Of Vind Je Vooral Het Idee Van Hem/Haar Leuk?

    Jun 24 2019

    Daten kan erg lastig zijn, vooral wanneer je jezelf (onbewust) hebt aangepraat dat je een relatie nódig hebt. Maar hoe weet je dan of je iemand echt leuk vindt of dat je vooral het idee van iemand leuk vindt? Hoe weet je of je gek bent op de aandacht of gek bent op de persoon? In deze aflevering ga ik dieper in op het gevoel dat je in een relatie móet zitten en hoe je kan uitzoeken of je echt iets voelt voor de persoon waarmee je aan het daten bent.

  • Wat Is De Juiste Mening Over Plastische/Cosmetische Chirurgie?

    Jun 17 2019

    Want oprecht? Ik heb geen idee. Ik merk dat ik het aan de ene kant heel vet vindt dat het taboe op plastische chirurgie steeds meer lijkt te verdwijnen en we er open over kunnen praten. Aan de andere kant vind ik het doodeng dat het steeds 'normaler' wordt om een ingreep te laten doen. In deze aflevering bespreek ik dingen als influencercultuur, zelfbeeld, photoshop-apps, reality shows en meer om de vinger te leggen op mijn eigen mening over dit onderwerp.

  • Doe Maar Gek, Je Doet Al Normaal Genoeg

    Jun 09 2019

    Aan de ene kant ben ik gek op de Hollandse nuchterheid. Ik zeg met trots dat ikzelf zo nuchter als wat ben. Maar wat ik minder vind, is dat we als Nederlanders iets al gauw 'te' vinden. Te bloot, te veel, te groot, te gek. Doe nou maar normaal, dan doe je al gek genoeg. En dat weerhoudt mensen ervan om af te wijken van de rest, iets wat ik zonde vind. Deze aflevering is een pleidooi om meer schijt te hebben aan de mening van anderen en niet meer bang te zijn om met je dromen en doelen ...more

  • Waarom Vinden We Het Zo Erg Om Ouder Te Worden?

    Jun 04 2019

    Ik ben afgelopen weekend 26 geworden en eigenlijk was het voor het eerst dat ik me niet meer trots op m'n leeftijd voelde. Ik had het stiekem best wel lekker gevonden om een aantal jaar 25 te blijven. Dat zette me aan het denken: waarom hebben we moeite met ouder worden? Waarom liegen mensen over hun leeftijd, staan tijdschriften bol van manieren om jong te blijven en liggen de schappen vol met anti-aging producten? In deze aflevering bespreek ik waarom zelfs twintigers nu al moeite hebben ...more

  • Mijn Eerlijke Mening Over Amsterdam

    May 26 2019

    Er bestaan ontzettend veel vooroordelen over Amsterdam en de mensen die er wonen: positief, maar vooral ook negatief. De stad is te druk en toeristisch, de mensen zijn arrogant, iedereen is constant stoned... Ik woon nu 6 jaar in Amsterdam en heb het idee dat ik wel iets kan zeggen over wat hiervan klopt. Daarom ontkracht óf bevestig ik in deze aflevering vooroordelen over Amsterdam en vertel ik wat voor verwachtingen ik zelf had voordat ik hier kwam wonen.  

  • Waarom Zijn Klimaat-Moraalridders Zo Irritant?

    May 21 2019

    Klimaat, duurzaamheid, milieu. Allemaal woorden voor een issue waar we ons héél erg druk om moeten maken, want als we niet snel iets doen is onze aarde straks niet meer leefbaar. Ik probeer mijn steentje bij te dragen, maar kan me ook heel onzeker en gefrustreerd voelen als een moraalridder me komt vertellen wat ik allemaal níét goed doe. Herkenbaar? In deze aflevering bespreek ik een aantal situaties waarin ik me zo voelde en vertel ik hoe ik denk dat we elkaar kunnen versterken.

  • Faalangst En De Beste Manier Om Ermee Om Te Gaan

    May 12 2019

    We zijn met z'n allen zo prestatiegericht opgevoed dat het onmogelijk is om falen als iets goeds te zien. Het woord zegt het zelf al: je faalt. En dat is doodeng. Zelf kamp ik ook met behoorlijk wat faalangst, maar toch heb ik manieren gevonden om er een positieve draai aan te geven. In deze aflevering geef ik je tips uit eigen ervaring en die van experts. 

  • Introvert vs Extravert Zijn & Socially Awkward Verhalen

    May 05 2019

    In onze samenleving lijken extraverte personen soms wel eens gepresenteerd te worden als beter dan introverte personen. Maar in hoeverre is dat echt zo? In deze aflevering deel ik wat misvattingen over zowel extraverte als introverte mensen, vertel ik (als introvert zijnde) wat awkward momenten die ik in sociale situaties heb meegemaakt en geef ik je tips voor interessante persoonlijkheidstestjes.

  • De Druk Om Te Settelen Als Twintiger

    Apr 28 2019

    Een huis kopen, een goede baan krijgen, je levenspartner vinden, trouwen, kinderen krijgen. En dat liefst allemaal voor je 30e. Waar komt die enorme druk om dit alles te behalen toch vandaan? Waarom voelt het alsof we zo weinig tijd hebben? En wat als je vriendinnen deze checklist sneller aftikken dan jij en je opeens compleet andere levens krijgt? In deze aflevering bespreek ik al deze onderwerpen en geef ik tips voor hoe je om kan gaan met deze druk.

  • Zo Tackle Je Je Examens En Je Scriptie

    Apr 20 2019

    Het schooljaar loopt ten einde en dat betekent dat een hoop mensen bezig zijn met (leren voor) examens of (het schrijven van) een scriptie. Vaak een superstressvolle tijd die in principe een stuk minder stressvol gemaakt kan worden met een aantal handige tips en tricks. In deze aflevering deel ik daarom mijn ervaringen en tips op het gebied van examens en scriptie schrijven!

  • Wat Niemand Je Vertelt Over Solliciteren

    Apr 13 2019

    De horror die solliciteren heet... Ik haat solliciteren, maar heb inmiddels wel een aantal lessen geleerd die ik graag met je deel! Ook bespreek ik in deze aflevering boek 1 van de boekenclub: Ik Geef Je De Zon van Jandy Nelson. Ik neem ook recensies van luisteraars door én ik kondig boek 2 aan!

  • Hoe Leven Met Huisgenoten Echt Is

    Apr 05 2019

    Deze week een aflevering samen met een van mijn huisgenootjes! Hoe zijn we bij elkaar in huis terecht gekomen? Ergeren we ons wel eens aan elkaar? Hoe hebben we het geregeld met schoonmaken? Hoe zorgen we dat iedereen zich aan de gemaakte afspraken houdt? En wie is er het rommeligst? We beantwoorden al deze vragen en bespreken uiteraard ook weer wat celeb gossip en lees- kijk- en luistertips.  

  • Hoe Je Alles Krijgt Wat Je Wil

    Mar 31 2019

    Zijn sommige dingen nou écht stom toeval? Is het het lot? Of is het misschien nog meer dan dat? Iedereen heeft zijn eigen 'geloof', of dat nou religieus, spiritueel of iets anders is. Ik geloof dat je positieve dingen aantrekt als je positiviteit de wereld inbrengt. Maar iemand die ik pas ontmoette beweerde iets compleet anders. In deze aflevering vertel ik meer over die discussie, leg ik uit wat ik bedoel met mijn visie en vertel ik je hoe je daarmee kan krijgen wat je wil in het leve...more

  • De Naakte Waarheid

    Mar 23 2019

    Als mensen zijn we gemaakt voor sociale connecties. Het is waar we van blij van worden, waar we van voelen dat we écht leven. Toch laten we lang niet iedereen zomaar toe. We tonen het liefst zorgvuldig gecureerde versies van onszelf, omdat dat comfortabel is. Maar wat als we nou eens wat vaker de naakte waarheid zouden tonen? In deze aflevering duik ik dieper in het onderwerp 'kwetsbaarheid'.

  • Frustraties Over Gepland Plezier En Last Minute Afzeggers

    Mar 15 2019

    Hoe drukker we het krijgen, hoe waardevoller we onze vrije tijd vinden. En dus plannen we ons hele weekend vol met activiteiten die ons weekend 'perfect' moeten maken. Is het niet perfect? Dan laten we dat in ieder geval wel zo overkomen op social media. Dit geplande plezier legt zo'n druk op onszelf dat we vergeten écht te genieten. Daarbij komt de afzegcultuur: het liefst zeggen we op alles ja, leggen we alle mogelijkheden dan pas naast elkaar en kiezen we het leukste plan uit. ...more

  • Wat Je Nog Niet Over Mij Wist

    Feb 24 2019

    In deze allereerste Q&A beantwoord ik alle vragen die luisteraars me via Instagram hebben gestuurd! Van wat voor werk ik nou eigenlijk doe en waar ik mezelf over 10 jaar zie tot mijn mening over experimenteren met drugs. Je hoort 't allemaal in deze aflevering! Ook een keer vragen stellen? Volg me via @watikwoudatikwistpodcast op Instagram.

  • Waarom Doen Wat Je Leuk Vindt Het Moedigste Is Wat Je Kan Doen

    Feb 17 2019

    Bij gebrek aan betere verwoording legt de titel eigenlijk deze aflevering volledig uit: ervoor kiezen om te doen wat je leuk vindt is het moeilijkste wat er is en het is daardoor ook gelijk de moedigste keuze die je kan maken. We zijn getraind om te doen wat er van ons verwacht wordt en het gebaande pad te nemen. Maar kiezen voor wat jíj wil en in te gaan tegen het beeld dat mensen van je hebben? Daar heb je ballen voor nodig. In deze aflevering vertel ik je hoe je die 'ballen' kan kwe...more

  • Wat Jongens Willen

    Feb 09 2019

    Je twintiger jaren zijn voor veel mensen de jaren waarin ze het meest aan het daten zijn. En tijdens dat daten wil je het liefst de beste versie van jezelf tonen. Wat zijn dan de kanten die je het best kunt uitlichten? In deze aflevering deel ik tips om nét wat meer op te vallen in de jungle van de datingwereld en vertel ik hoe je tegelijkertijd ook heel goed jezelf kunt blijven.

  • Welke Vriendinnen Verdienen Jouw Tijd?

    Feb 01 2019

    Hoe ouder je wordt, hoe minder tijd je hebt om te verdelen over alle dingen in je leven. En dus moet je een keuze maken. Welke vriendinnen verdienen jouw tijd? Hoe kaats je de vriendschappen af waar je geen plezier meer uit haalt? En hoe geef je genoeg aandacht aan de vriendinnen waar je wel om geeft? In deze aflevering geef ik tips om 'toxic friendships' te herkennen en te verwijderen uit je leven. 

  • Waarom Onbereikbaar Zijn De Nieuwe Luxe Is

    Jan 25 2019

    We leven in een wereld waarin de mogelijkheden om iemand te bereiken oneindig zijn. Mailen, bellen, sms'en, whatsappen, FB Messenger, Insta DM, ze maken het allemaal mogelijk dat jij 24/7 bereikbaar bent. Maar móét je daarom ook 24/7 bereikbaar zijn? En wat doet dat non-stop bereikbaar zijn met onze 'state of mind'? In deze aflevering bespreek ik de voor- en nadelen van dit digitale tijdperk en deel ik manieren om af en toe eventjes offline te gaan.

  • Waarom Hebben We Zo'n Haast?

    Jan 18 2019

    Alles in ons leven moet snel, snel, snel. Op ons werk, maar ook privé heeft efficiëntie de voorkeur. Ikzelf heb to do-lijstjes van to-do lijstjes, omdat ik anders niet meer bijhoud wat ik allemaal moet doen. En als je vraagt hoe het met iemand gaat. 'Ja, goed, druk.' Waarom vinden we het zo fijn om druk te zijn?  In deze aflevering bespreek ik hoe dit zo gekomen is en bepreek ik alternatieve levensstijlen die mijzelf een compleet ander perspectief hebben gegeven op het geromantiseerde ...more

  • Hoe Ik Dacht Dat Mijn Leven Er Nu Uit Zou Zien

    Jan 11 2019

    Toen ik nog een klein meisje was droomde ik over hoe mijn leven er op mijn 25e uit zou zien. Ik zou getrouwd zijn, samenwonen, mijn eerste kindje op komst hebben, oftewel: mijn leven compleet op orde hebben. Het tegendeel is waar: ik doe maar wat, net als ieder ander. In deze aflevering bespreek ik de verschillen tussen hoe ik dacht dat mijn leven er uit zou zien en hoe het er nu écht uitziet. 

  • Waarom Ik Een Emotioneler Mens Zou Willen Zijn

    Jan 05 2019

    Wat is beter: een rationeel, stabiel persoon zijn waar mensen op kunnen bouwen? Of een emotioneel, meeslepend persoon zijn die altijd het avontuur op zoekt? Ik vind mezelf vooral in die eerste categorie vallen, maar zou soms best wel wat meer willen 'voelen' en 'gewoon doen'. In deze aflevering leg ik uit waarom ik dat wil en hoe emotie essentieel is voor het mens zijn.

  • Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Nieuwjaarsresoluties

    Dec 29 2018

    Zijn nieuwjaarsresoluties bullsh*t of heeft het daadwerkelijk zin om doelen voor jezelf te stellen in het nieuwe jaar? Nu het einde van 2018 nadert blik ik terug op vroegere versies van mezelf en probeer ik met jou een manier te vinden waarop nieuwjaarsresoluties weer leuk en positief worden.

  • Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Confrontaties

    Dec 19 2018

    Confrontaties: het liefst ga ik ze héél snel uit de weg. Eigenlijk heel dom, want hoe ga je krijgen wat je wilt als je je er niet vooruit durft te spreken? Als de vaak nog onderbetaalde sekse vind ik het extra belangrijk dat vrouwen de confrontatie in het werkleven opzoeken. Maar vergeet ook zeker niet je privé-leven! Hoe maak je die vriendin duidelijk dat wat ze doet echt niet cool is? Of dat je vriend echt wel eens wat meer zijn handen uit de mouwen mag steken? In deze aflevering deel ik mijn ...more

  • Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Mijn Vriend

    Dec 11 2018

    Voor het eerst in de geschiedenis van de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-podcast heb ik een gast, namelijk mijn vriend Niels! Wat was onze eerste indruk van elkaar? En wat bleek daar uiteindelijk gedurende onze relatie van waar te zijn? Wat zijn onze favoriete eigenschappen van elkaar en welke vinden we nét even wat minder? We leggen alles op tafel in deze nieuwe aflevering!

  • Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Maakbaar Geluk

    Nov 27 2018

    Van ouders die constant benadrukken dat je zoveel meer kansen hebt dan zij vroeger tot leraren die je constant vragen of je al weet wat je wilt worden later: de druk om geluk te vinden was én is nog steeds enorm. En als jij zelf alle kansen en mogelijkheden hebt om dat geluk te vinden, dan is het ook je eigen schuld als je uiteindelijk ongelukkig bent. Toch? Hoe maakbaar is geluk nou eigenlijk? Hoe ga je om met de druk om het perfecte leven voor jezelf te creëren? Kun je op deze manier eigenlijk...more

  • Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Mindfulness

    Nov 20 2018

    Het is niet zo heel lang geleden dat ik een beetje binnensmonds moest kotsen van de term 'mindfulness'. En mediteren? Dat was voor spirituele gekkies. Inmiddels is mijn mening veranderd en zie ik in dat mindfulness ook voor deze nuchtere Nederlander van waarde kan zijn. Ik vertel je hoe dat proces is gegaan en waarom ook ik nu wel eens een 'bodycheck' doe. Awkward yogales-verhalen zijn inbegrepen. ;-) 

  • Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Fitgirls

    Nov 13 2018

    De hashtag #fitgirl is er eentje die onder heel, maar dan ook heel veel Instagram-posts te vinden is. De slanke lijven in strakke sportkleding vliegen je om het hoofd als je de app opent. Maar wat doen al deze accounts met ons? Zijn de zogenaamde 'fitgirls' goed, omdat ze je motiveren om gezonder te leven? Of zijn ze slecht, omdat ze je onzeker kunnen maken over je eigen lichaam? In deze aflevering bespreek ik hoe het promoten van slanke lijven en een streng eetpatroon soms kan doorsla...more

  • Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Niet Meer Kind Zijn

    Nov 07 2018

    Hoe onbevangen en puur kinderen kunnen zijn, zo nors en sceptisch kunnen ouderen soms zijn. Waar gaat het mis? Wanneer verliezen we onze nieuwsgierige, open blik en raken we verstrengeld in verplichtingen en problemen? Als 25-jarige kijk ik al heel anders naar de wereld dan als kind en dat vind ik jammer. In deze aflevering vertel ik je hoe ik daarmee omga en geef ik je tips om het kind in jezelf te hervinden. Verder: de Famke Louise-documentaire, Lil Kleine bij The Voice en de challenge van afg...more

  • Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Jongens (Die) Ghosten

    Oct 30 2018

    Het is Halloween en dus geen beter moment om het te hebben over 'ghosting'. Misschien heb je het zelf wel eens meegemaakt: je bent aan het daten en tijdens het plannen van een nieuwe date hoor je opeens hélemaal niets meer van de ander. Of misschien heb je het zelf stiekem wel eens gedaan. In deze aflevering vertel ik zelf hoe ik geghost ben én heb gehost. Ook ga ik op zoek naar de achterliggende reden: waarom ghosten we nou eigenlijk?

  • Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. #MeToo

    Oct 23 2018

    Op het eerste gezicht lijken we ver gekomen te zijn met emancipatie. Toch vraag ik me af of een man zich even bang voelt als ik als hij door een steegje loopt. Of dat hij ook zo vaak van een vreemde op straat de vraag krijgt waarom hij niet lacht. In deze aflevering bespreek ik in het licht van #MeToo de dagelijkse, meer herkenbare vormen van (seksuele) intimidatie. Ik deel mijn eigen ervaringen en probeer de bron van het probleem uit te leggen. Oh ja, en ik heb 't ook over ADE en XTC, het ...more

  • Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over... Een Lange Relatie Hebben

    Oct 15 2018

    De kans is groot dat je als twintiger op een gegeven moment in je allereerste langere relatie komt. Of misschien heb je die zelfs al wel voor je twintigste gehad. Het begint spannend, maar soms kan die spanning er ook uit raken. In deze aflevering bespreek ik mijn eigen 'lange' relatie en deel ik tips voor de verschillende fases die je in een lange relatie tegenkomt.

  • Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Omgaan Met Collega's

    Oct 01 2018

    Je eerste stappen in het werkende leven zijn spannend. Zeker als je je beseft dat je 40 uur per week intensief moet gaan samenwerken met mensen die je niet zelf kan uitkiezen. Hoe ga je om met mensen die héél anders zijn dan jij? In deze aflevering geef ik tips en deel ik mijn grootste verbazingen over het leven als fulltimer.

  • Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Social Media Verslaving

    Sep 24 2018

    Een social media-verslaving of telefoonverslaving komt het vaakst voor onder mensen van onze leeftijd. Wat voor effect heeft het dat we vastgeklampt zitten aan onze telefoon? In plaats van alleen maar negativiteit, probeer ik in deze aflevering ook de positieve kanten van een 'telefoonverslaving' te belichten. Tegelijkertijd stel ik me de vraag: waar gaat het heen? En hoe verslaafd ben ik zelf eigenlijk? Uiteraard bespreek ik ook weer nieuws en tips waaronder een nieuw seizoen Kees &am...more

  • Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Vriendinnen Verliezen

    Sep 15 2018

    Vrienden/vriendinnen maken en weer verliezen hoort bij het leven. Toch blijf het een ongemakkelijk iets om een vriendschap af te breken. Hoe pak je dat aan? En hoe bepaal je wie jouw vriendschap waard is? Ook bespreek ik het overlijden van Mac Miller, de start van een nieuw seizoen Boer Zoekt Vrouw en mijn nieuwe Netflix-verslaving Peaky Blinders.

  • Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Je Passie Vinden

    Sep 07 2018

    Hoe vind je je passie en maak je daar je werk van? Dat is een vraag waar de gemiddelde twintiger zich veel mee bezig houdt. Ik geloof dat je passie vinden níét voor iedereen een levensdoel moet zijn. Luister deze aflevering als je te veel interesses hebt en je je zorgen maakt dat je nooit die girl boss zal worden die je wilt zijn. Of als je gewoon zin hebt in gossip over Anna Nooshin en de aubergine van Joshua uit Temptation.. ;)

  • Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Verhuizen Naar Een Grote Stad

    Aug 30 2018

    Moet je na je middelbare school naar de stad van je studie verhuizen? Wat zijn de voor- en nadelen? En wat zijn de onmisbare tips als je de stap wil gaan zetten? Het antwoord op alle vragen vind je in deze aflevering. Ook deel ik wat nieuwtjes over Expeditie Robinson en The Hills en geef ik uiteraard weer lees- kijk- en luistertips!

  • Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Post-Afstuderen

    Aug 17 2018

    In deze allereerste aflevering vertel ik je meer over deze podcast en de reden voor het starten ervan. Het hoofdonderwerp is post-afstuderen: welke druk komt kijken bij het naderen van het einde van je studie? Is die lichte angst die je voelt voor het starten op de arbeidsmarkt normaal? Dit is wat ik wou dat ik wist over post-afstuderen.