Podcast

Groeivoer Podcast by Gerhard te Velde

De Groeivoer Podcast zit boordevol inspiratie, inzichten en praktische tips voor jou als ondernemer. In de Groeivoer Podcast deelt rasondernemer en groeicoach Gerhard te Velde inzichten over ondernemen, persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit. Daarnaast interviewt Gerhard succesvolle ondernemers met een mooi verhaal over groei. Wil je meer weten? Ga naar www.groeivoer.nl voor meer informatie!Je kunt ook altijd contact opnemen via podcast@groeivoer.nl

Afleveringen

  • #34 - INSPIRATIE - BNR Groeihelden bijdrage - door Gerhard - Over 10X groeien, groter denken en ondernemen in je Zone of Genius

    Sep 22 2019

    Een tijdje geleden ben ik gevraagd om als groeiexpert bij te gaan dragen aan BNR Groeihelden, een programma van BNR Nieuwsradio. In BNR Groeihelden spreekt presentator Meinder Schut met inspirerende startups, scaleups en andere snelgroeiende bedrijven. Je kunt deze radioshow over bedrijfsgroei elke woensdagavond tussen 19:00 en 19:30 beluisteren.  In deze aflevering hoor je mijn bijdrage van week 36 over het 10X laten groeien van je bedrijf. Wat ga je doen of laten als je 10 keer zo groot d...more

  • #33 - INTERVIEW - Remy Ludo Gieling - hoofdredacteur Sprout en MT Magazine over Hard gaan met de beste mensen

    Sep 14 2019

    Remy Ludo Gieling bevindt zich in het epicentrum van ondernemend Nederland. Als hoofdredacteur van ondernemersplatform Sprout en MT Magazine weet Remy precies wat er speelt. Ook heeft Remy goede banden met BNR en het FD. Zo is het aan Remy te danken dat ik columnist geworden ben bij het programma BNR Groeihelden. Thanks Remy! Sprout laat met haar payoff "startups, scaleups en f*ckups" zien dat ze niet alleen stoere groeiverhalen delen, maar juist ook aandacht hebben voor de 'daily struggle' van ...more

  • #32 - INTERVIEW - Karin Verhagen van de GrowthFactory - over groeifasen, werken met compagnons en je bedrijf verkopen

    Sep 09 2019

    Karin Verhagen is mede-eigenaar en oprichter van groeibedrijf GrowthFactory uit Amsterdam. Zij helpen in heel Nederland ondernemers bij groei. Met als doel meer vrije tijd, plezier en winstgevendheid. Dat doet Karin samen met compagnon Robert en een netwerk van betrokken business coaches en professionals.We spreken over Karin´s loopbaan bij Capgemini, de verschillende niveaus waarop je kunt zitten als ondernemer, het geheim van succesvolle partnerships, de voor- en nadelen van compagnons en waar...more

  • #31 - INTERVIEW - Elwin Groenevelt, CEO van kredietverstrekker Qredits over sociaal bankieren, financieren in het MKB en leren ondernemen door goede coaching

    Sep 06 2019

    Elwin Groenevelt is oprichter en CEO van Qredits, een grote kredietverstrekker voor het MKB, zonder winstoogmerk. Als zoon én kleinzoon uit een bankiersgeslacht kwam Elwin eerst bij een grootbank terecht. Maar na 15 jaar knapte hij af op het winstbejag en besloot de sprong te wagen om - met een beetje hulp van de overheid - zelf een alternatief op te zetten. Maar dan zonder winst te willen maken. Inmiddels heeft Qredits ruim 100 medewerkers in dienst zowel in Nederland als op de Caribbean. Een d...more

  • #30 - INTERVIEW - Jelle Drijver - Peper in je Pand & Jelly Driver Podcast - over interviewtechnieken, podcasten, leegstand in je pand en multifocus

    Sep 01 2019

    Jelle Drijver is een hele fijne, vrolijke stuiterbal van een ondernemer met meerdere bedrijven en een zeer succesvolle podcast. Zijn Jelly Driver Podcast begon hij samen met marketingblog Frankwatching, toen hij nog in de online marketing zat. Later ging hij zelfstandig verder en liet zijn marketingbedrijf voor wat het was. Inmiddels heeft Jelle het bedrijf Peper in je Pand waarmee hij ondernemers aan een pand, en pandeigenaren aan huurders helpt. Ook staat Jelle als gastdocent voor de klas en d...more

  • #29 - INTERVIEW - Kees de Jong van NLGroeit - Over aan jezelf werken, groot denken, je leiderschap als ondernemer en NLGroeit!

    Aug 19 2019

    Kees de Jong is ondernemer, investeerder, mentor en schrijver. Hij heeft meerdere snelgroeiende bedrijven in binnen- en buitenland opgericht en geleid. Kees begon in de jaren 90 Blauw Research. Na tien jaar ondernemerschap zat hij, in 2001, op een donderdag in september op een Rotterdams terrasje. Samen met, wat hij toen nog niet besefte, zijn mentor. Die zei: "Kees, je hebt een fantastisch bedrijf gebouwd, maar je bent vergeten aan jezelf te werken." Dit leidde tot een groeiopleiding aan het MI...more

  • #28 - INTERVIEW - Jet Romijn, WIJN&ik - Over alcoholverslaving, hoe je er vanaf komt en geld verdienen met je purpose

    Aug 08 2019

    Jet Romijn heeft een geschiedenis met wijn. Ze dronk langzamerhand steeds meer wijn, alcohol kreeg een steeds grotere plaats in haar leven. Ze functioneerde wel en zei dat het geen probleem was, maar het tegendeel bleek waar. Tot het niet langer ging, en Jet besloot te stoppen. Dat beviel zo goed dat ze nu andere mensen helpt met de strijd tegen alcoholverslaving, met haar bedrijf WIJN&ik. Daarnaast hebben we het over hoe je een goed bedrijf neerzet, hoe het verdienmodel van WIJN&ik in e...more

  • #27 - INTERVIEW - Tjeerd-Jan de Jager, Makelaar Tjeerd - Over ondernemen op Bali, oneerlijke makelaars en de toekomst van het makelaarsvak

    Jul 29 2019

    Makelaars zijn eikels! Maar gelukkig niet allemaal. Mijn goede vriend Tjeerd-Jan de Jager bijvoorbeeld... Als Makelaar Tjeerd helpt hij in Zwolle en omstreken, op een eerlijke manier, mensen bij het kopen of verkopen van hun huis. Luister naar een mooi gesprek tussen twee ondernemende vrienden. Over je schepen achter je verbranden, ondernemen op Bali, hoe sommige makelaars een scheve schaats rijden en de vraag of er überhaupt nog toekomst is voor makelaars! Veel luisterplezier met dit interview!...more

  • #26 - INTERVIEW - Bastiaan Staffhorst - Staffhorst Jenever - Over een eeuwenoud familierecept, de essentie van ondernemen en scheppend bezig zijn

    Jul 22 2019

    Bastiaan Staffhorst stofte een eeuwenoud familierecept af en blies het nieuw leven in. Staffhorst Jenever was herboren. Hoe heeft hij dit aangepakt, en hoe stookt hij zijn gins en jenevers? Ik spreek met Bastiaan ook over het morele aspect van de handel in alcohol, het scheppende karakter van ondernemen, poëzie en teruggaan gaan naar de essentie.Veel luisterplezier met dit interview!  Groeivoer nodig?Met een beetje hulp van buitenaf groei je vaak sneller, beter en met meer plezier. Wil jij ...more

  • #25 - INTERVIEW - Bart van den Belt, Zakelijk Succes Academie - Over afstand nemen van je business, een team bouwen en investeren in jezelf

    Jul 17 2019

    Ondernemen is een vak! Iets dat Bart van den Belt, oprichter van de Zakelijk Succes Academie (nu: De Bart van de Belt Academie) als geen ander begrepen heeft! Bart helpt ondernemers meer succesvol te zijn in business. Bart staat voor de groep als spreker, geeft workshops en trainingen, schrijft boeken en organiseert een jaarprogramma voor ondernemers die willen groeien. Met Bart ging ik in gesprek over hoe hij begon met ondernemen, wat voor soort ondernemer Bart is (een echte "creator"), hoe je ...more

  • #24 - INTERVIEW - Björn van Koppen, speciaalslagerij van Koppen - over het slagersvak, de beste business coaching en de macht van de supermarkten

    Jul 14 2019

    Björn van Koppen, beter bekend is "Butcher Björn" is niet alleen een slager uit Naaldwijk met passie voor zijn vak, maar ook een creatieve ondernemer. Björn heeft zijn eigen speciaalslagerij met heel wat personeel. Hij maakt met zijn YouTube-kanaal carrière als "Butcher Björn". Daarnaast helpt Björn zijn vrouw bij het laten groeien van haar eigen kledingzaak. We hebben het over het slagersvak, naar wie je moet luisteren voor business coaching én naar wie niet. Verder praten we over de veranderen...more

  • #23 - INTERVIEW - Rob Sparreboom, Zenerife - over hoe offline zijn, ontspanning en rust bijdragen aan het succes van jou en je business

    Jul 11 2019

    Rob Sparreboom liet een goedbetaalde baan op de Zuidas achter en stortte zich samen met zijn vrouw Kim in een zinderend avontuur: het opbouwen van een nieuw bestaan op Tenerife. Inmiddels runt Rob Sparreboom twee bedrijven: Walk the Talk, een coaching bedrijf, en Zenerife, een succesvolle business-retraite op Tenerife. Ontspanning, offline zijn, tot jezelf komen en rust creëeen gaan hand in hand met nadenken over jezelf, je business en hoe je met je bedrijf meer impact kunt maken op de wereld om...more

  • #22 - INTERVIEW - Clen Verkleij, Purpuz - Over burn-out, balans, zelfvertrouwen en ondernemen zonder geld

    Jul 08 2019

    Clen Verkleij is eigenaar van Purpuz en bedenker van de Purpuz Planner. Dit is een tool om je dromen en idealen concreet te maken in actie. Clen begon zijn zakelijke carrière als rechterhand van de CEO van een grote corporate maar brandde uiteindelijk op in die rol. Vervolgens gebruikte Clen zijn 'shit' als brandstof om andere mensen van een burn-out te behoeden. En dus ontwikkelde hij de Purpuz planner.Clen is een ondernemer waar ik van moet glimlachen. Een flinke portie zelfvertrouwen, bravour...more

  • #21 - INTERVIEW - Mickey Bosschert, Reliplan - over nieuwsgierigheid, intuïtie en een angstaanjagend klooster in België

    Jun 29 2019

    Mickey Bosschert is de oprichter van Reliplan en momenteel eigenaar van Heritage Europe. Beide bedrijven zijn gespecialiseerd is in het herbestemmen van religieus erfgoed. Mickey is een bijzondere vrouw die al heel wat jaren onderneemt, maar nog altijd gretig is om nieuwe dingen te ontdekken en te blijven leren. Ook is zij succesvol als vastgoedvrouw en geeft ze handige netwerktips. Veel luisterplezier met dit interview!  Groeivoer nodig?Met een beetje hulp van buitenaf groei je vaak s...more

  • #20 - INTERVIEW - Marijn van Rossum, Earthkweek - Over groendaken, ondernemen en groeien zonder commerciële drive

    Jun 21 2019

    Marijn van Rossum is eigenaar van het bedrijf Earth Kweek. Een echte, goede en groene ondernemer met een hart van goud. Earth Kweek bedrijf is gespecialiseerd in groendaken. We hebben het over manieren om je bedrijf te laten groeien, hoe je je commerciële kant kan ontwikkelen en hoe een ander bedrijf als vehikel kan dienen voor jouw product. Veel luisterplezier met dit interview!  Groeivoer nodig?Met een beetje hulp van buitenaf groei je vaak sneller, beter en met meer plezier. Wil jij hulp...more

  • #19 - INTERVIEW - Jellienke Winters - Over wat autisme eigenlijk is en hoe ze hier met Asspire een succesvolle business mee gebouwd heeft

    Jun 16 2019

    Jellienke Winters is expert op het gebied van autisme. Dankzij haar eigen ervaringen als persoon met autisme, werd ze expert in autisme en communicatie. Ze wist haar eigen obstakels hierin te overwinnen en helpt met haar bedrijf Asspire nu andere mensen met autisme in deze groei. Ik vind het erg inspirerend om te zien hoe Jellienke haar eigen verhaal gebruikt om een succesvolle business op de bouwen als autismecoach en heb erg genoten van het gesprek! Hopelijk kan jij het ook waarderen :-) Veel ...more

  • #18 - INTERVIEW - Erik Verhagen over lichtwerkers, non-dualiteit en ondernemen vanuit je zielsmissie

    Jun 07 2019

    Erik Verhagen is mijn "brother from another mother". Een man waar ik een klik mee heb (ik ben vast niet de enige). Erik helpt ondernemers met een bewustwordingspraktijk: mensen die buitengewone gaven hebben en daar van willen leven als ondernemer. We hebben een uitgebreid gesprek over ondernemen vanuit je zielsmissie, non-dualiteit, spiritueel uit de kast komen en het verschil tussen mannelijke en vrouwelijke energie. Klinkt dit wat vaag, luister dan vooral naar dit gesprek wat dit allemaal conc...more

  • #17 - INTERVIEW - Bas van Teylingen over zijn boek "Help! Mijn kind zit op Youtube", ondernemen en nog veel meer

    May 31 2019

    Bas van Teylingen is Youtube-expert, oprichter van het bedrijf Online Cookie Collective, de Tube school en schrijver van het boek "Help! Mijn kind zit op YouTube." We hebben het natuurlijk over alles wat met YouTube te maken heeft, maar ook over de negatieve kanten van social media. Daarnaast gaan we dieper in op kwetsbaarheid en spiritualiteit, en welke plek deze online hebben. Veel luisterplezier met dit interview!  Groeivoer nodig?Met een beetje hulp van buitenaf groei je vaak snell...more

  • #16 - INTERVIEW - Erik Smithuis van ICM - over stilte, leiderschap en goed werkgeverschap

    May 16 2019

    Erik Smithuis is oprichter en eigenaar van opleider ICM, een van de grootste opleiders van Nederland. Al vijf jaar lang staan ze in de jaarlijkse top drie van Great Places To Work. Behalve ondernemer is Erik ook een spiritueel mens en een avonturier. We hebben het over Eriks leiderschap, de rol van stilte in onze maatschappij en zijn voettocht naar Santiago de Compostella.Veel luisterplezier met dit interview!  Groeivoer nodig?Met een beetje hulp van buitenaf groei je vaak sneller, beter en...more

  • #15 - INTERVIEW - Stefan Braam van UtrechtInc. over de kracht van co-founders, de wet van Moore, Lean Startup & meer

    Apr 26 2019

    Stefan Braam is directeur van UtrechtInc, één van de eerste business incubators van Nederland. UtrechtInc werd opgericht door Universiteit Utrecht en het UMC Utrecht en slaat de brug tussen wetenschap en bedrijfsleven. Luister naar een mooi gesprek over Stefan's reis naar Silicon Valley, wat hij daar leerde over het zo lean mogelijk opzetten van een nieuw bedrijf, de kracht van cofounders en nog veel meer. Mijn grootste les uit dit interview voor ondernemers: fall in love with the problem, not t...more

  • #14 - INTERVIEW - Jasper Borgdorff - Taplokaal Gist over crowdfunding, onverwachte tegenslagen en 30 soorten bier op tap

    Mar 31 2019

    Jasper Borgdorff is samen met compagnon Erik eigenaar van Taplokaal Gist, een vernieuwend café-restaurant in Utrecht. Taplokaal Gist heeft naast 30 verschillende bieren op tap ook een eigen keuken. Hier zoeken ze naar verrassende combinaties van speciaalbier en gerechten. In dit interview praat ik over de opstart van het bedrijf en de uitdagingen hiervan. Daarnaast deelt Jasper zijn verhaal over hoe hij uit kwam te vallen doordat zijn lichaam er door een zeldzame ziekte er deels mee stopt. Ten s...more

  • #13 - INSPIRATIE - Wat er zo mooi is aan sales

    Mar 24 2019

    Volg mij op Instagram - Volg mij op Facebook - Volg mij op LinkedIn.In deze aflevering van de Groeivoer Podcast heb ik het over één van mijn passies, namelijk sales. Een aantal van ons zal een negatieve associatie hebben bij deze tak van sport, maar ik vind het prachtig!  Ik deel mijn ervaringen, de do's en don'ts en waarom ik de essentie van sales zo mooi vind. Veel luisterplezier en ik kijk uit naar je reactie! Lees mijn gelijknamige blog over sales hier. Gratis ZakkompasWil je kans maken...more

  • #12 - INTERVIEW - Joren Harmanny en IJmert Muilwijk van Groenpand over de duurzame transitie, geld verdienen met je idealen en vrijheid in je ondernemerschap

    Mar 16 2019

    Joren Harmanny en IJmert Muilwijk zijn twee ondernemende vrienden die samen het bedrijf Groenpand in zeer korte tijd groot gemaakt hebben. Groenpand helpt de wereld vergroenen door levering van groene stroom & gas, advies over verduurzaming van vastgoed en het plaatsen van zonnepanelen, warmtepompen en groendaken. Op die manier verkleint Groenpand de ecologische voetafdruk van onze samenleving zodat we de wereld goed aan de volgende generatie door kunnen geven. We spreken over idealen, deep ...more

  • #11 - INTERVIEW - Interview Anne van Oudheusden van Careibu over sociaal ondernemen, de waarde van geld, en ondernemen in Berlijn

    Mar 04 2019

    Anne van Oudheusden richtte in 2009 samen met haar zus Lotte twee bedrijven op: de PoetsStudent en de OppasStudent. Later kwam daar nog de SeniorStudent bij. Na een stormachtige groeiperiode werd het bedrijf omgedoopt in Careibu. Een zorgbedrijf met een glasheldere missie: studenten van de meest sociale bijbaan voorzien. En dat doen ze niet alleen in Nederland, maar inmiddels ook bij onze Oosterburen, vanuit hun vestiging in Berlijn. We praten over groei, groeipijn en wat geld betekent voor onde...more

  • #10 - INTERVIEW - Hans van Hartskamp van Dove Kwasten over sociaal ondernemen, vakwerk leveren en groeien door middel van franchise

    Feb 25 2019

    Hans van Hartskamp is oprichter en eigenaar van schildersbedrijf Dove Kwasten. Dove Kwasten zet mensen met een gedeeltelijke of totale gehoorbeperking in voor schilderwerk. Ik praat met Hans over zijn persoonlijke missie en groeiambitie: landelijke dekking door middel van franchise. Hans legt uit waarom sociaal ondernemen ´balanceren op de rand van de afgrond met een mes in je rug´ is. En ik ontdek dat er veel meer dove ondernemers in Nederland zijn dan je denkt! Veel luisterplezier met dit inte...more

  • #9 - INSPIRATIE - Missie: Groei!

    Feb 11 2019

    Volg mij op Instagram - Volg mij op Facebook - Volg mij op LinkedIn.  In deze aflevering deel ik mijn levensmissie: mensen en bedrijven helpen groeien. Wat ik heb met groei? Ik laat de liefde voor mijn vrouw graag groeien, hoop dat mijn zoontje lekker groeit straks en werk elke dag aan mijn eigen groei. Op zakelijk gebied groei ik Professionals, Nieuwe Ondernemers en Groeiondernemers. Dat doe ik met mijn groeimodel, Missie: Groei! Waar sta jij in je groei en wat zijn inzichten over dit...more

  • #8 - Q&A - Laura uit Zwolle - aspirant-ondernemer

    Feb 02 2019

    Volg mij op Instagram - Volg mij op Facebook - Volg mij op LinkedIn. Laura uit Zwolle kan prachtig ontwerpen en maakt graag kaarten voor mensen in haar omgeving. De reacties zijn zo positief, dat ze overweegt om haar kaarten online te gaan verkopen. Maar wat komt daar allemaal bij kijken? Laura stuurde mij een aantal vragen in, die bij haar spelen. In deze aflevering van de Groeivoer podcast experimenteer ik met een nieuwe rubriek, waarin ik ´freestyle´ vragen beantwoord van aspirant-ondernemer...more

  • #7 - INTERVIEW - Kevin de Kroon van De Kroon Facilitaire Diensten over burnout, familiebedrijven en je bucketlist uitvoeren

    Feb 02 2019

    Kevin de Kroon is directeur en eigenaar van De Kroon Facilitaire Diensten uit Utrecht. Kevin is de derde generatie die aan het roer staat bij dit mooie familiebedrijf en hij heeft al heel wat meegemaakt. In dit gesprek hoor je meer over het reilen en zeilen in een familiebedrijf en hoe Kevin na een extreem intense periode in een burn-out belande. En wat hij deed om weer uit die burn-out te komen. Veel luisterplezier met dit interview!  Groeivoer nodig?Met een beetje hulp van buitenaf groei ...more

  • #6 - INSPIRATIE - Jij bent onmisbaar - maar niet heus :-)

    Jan 24 2019

    Volg mij op Instagram - Volg mij op Facebook - Volg mij op LinkedIn.In deze aflevering van de Groeivoer Podcast sta ik stil bij de vraag hoe je als ondernemer meer uit jezelf en je bedrijf kunt halen, door je tijd beter te besteden. Ik vertel hoe ik zelf van uitvoerende medewerker naar een aandeelhoudersrol toe ben gegroeid, en welke concrete stappen je kunt zetten om meer tijd aan belangrijke dingen te besteden.  Veel luisterplezier en als je feedback hebt, laat het mij weten!Gratis Zakkom...more

  • #5 - INSPIRATIE - Bewust kiezen voor ondernemerschap

    Jan 07 2019

    Volg mij op Instagram - Volg mij op Facebook - Volg mij op LinkedIn.In deze aflevering van de Groeivoer Podcast ga ik in op een vraag of ondernemen wel echt de beste manier is om je levensdoelen te halen. Ik heb mezelf dikwijls die vraag gesteld: is dit het wel? Word ik hier gelukkig van? of blijf ik halsstarrig doorgaan terwijl het eigenlijk niks voor me is? Feit is dat veel ondernemers hard werken, maar niet het plezier en het inkomen uit hun zaak halen die ze verdienen. Bovendien levert onder...more

  • #4 - INSPIRATIE - Luister naar jezelf

    Jan 02 2019

    Volg mij op Instagram - Volg mij op Facebook - Volg mij op LinkedIn.In deze aflevering van de Groeivoer Podcast sta ik stil bij het belang van denktijd en luisteren naar je innerlijke stem. Tijd om na te denken, naar je innerlijke stem te luisteren en te groeien. In deze overprikkelde tijden wordt het steeds belangrijker jezelf in bescherming te nemen tegen de overvloed aan mogelijkheden en impulsen en dicht bij jezelf te blijven. Gratis ZakkompasWil je kans maken op een gratis exemplaar van mij...more

  • #3 - INSPIRATIE - De kracht van gewoonten

    Jan 02 2019

    Volg mij op Instagram - Volg mij op Facebook - Volg mij op LinkedIn.In deze aflevering van de Groeivoer Podcast deel ik mijn inzichten over gewoonten en hoe je met goede gewoonten, je leven kunt veranderen. Goede voornemens zijn leuk, maar goede voornemens zijn beter! Veel luisterplezier en ik ben benieuwd naar je reactie!Gratis ZakkompasWil je kans maken op een gratis exemplaar van mijn Zakkompas voor een Bruisend leven? Ik geef elke week een gratis exemplaar weg. Laat een beoordeling achter ov...more

  • #2 - INTERVIEW - Eltjo Benedick van Master your Malts over whisky, de essentie van ondernemen en vriendschap

    Jan 01 2019

    Eltjo Benedick begon uit liefde voor whisky zijn bedrijf Master Your Malts, waarmee hij naast zijn baan whiskyproeverijen organiseert. Ik leer dat whisky een goede belegging is, welke marketingtrucs er worden toegepast, hoeveel passie en vakmanschap er in een flesje whisky gaat en wat je als ondernemer kunt leren van een whiskystoker. Veel luisterplezier met dit interview!  Groeivoer nodig?Met een beetje hulp van buitenaf groei je vaak sneller, beter en met meer plezier. Wil jij hulp bij je...more

  • #1 - INTRODUCTIE - Eerste kennismaking met Gerhard

    Jan 01 2019

    Volg mij op Instagram - Volg mij op Facebook - Volg mij op LinkedIn.In deze eerste aflevering van de Groeivoer Podcast stel ik mezelf, Gerhard te Velde, aan je voor. Ik vertel waar ik geboren ben, dat ik GerHard heet en niet Gerard en je komt meer te weten over mijn studieachtergrond, hoe ik ben gaan ondernemen en wat ik wil bereiken met de Groeivoer Podcast. Veel luisterplezier!Gratis ZakkompasWil je kans maken op een gratis exemplaar van mijn Zakkompas voor een Bruisend leven? Ik geef elke wee...more