PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Podcast

And Heart Podcast

Welkom dit is de And Heart podcast, over leven en leiden vanuit je hart met Tess Keijzer, hart intelligentie expert, leiderschap en transformatie coach.Voor vrouwelijke leiders, CEO’s managers en ondernemers. Vrouwen die impact willen maken, een change maker zijn, en hun mooiste leven willen leiden. Niet enkel vanuit ratio, logica en mind, en wel vanuit hart, soul en purpose. Jouw waarheid leven. Vol zelf liefde, vervulling en met een flinke dosis lef. Tess neemt jou mee in de wereld van wetensc...more

Afleveringen

  • Toxisch gedrag is part of the game - #68

    Jun 24 2022

    Toxisch gedrag, we laten het allemaal wel eens zien. In deze aflevering bespreek ik toxisch gedrag, wat het inhoudt, het effect ervan en hoe belangrijk het is om je als leider daar bewust van te zijn. Ik maak de link met het hart, het magnetische veld van het hart, het emotionele veld en jij als heart leader. Nieuwsgierig? Raak geïnspireerd door deze aflevering! Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coOf connect met mij op LinkedIn en klik hierDownload jouw gratis hart meditatie o...more

  • Veranderen doe je van binnenuit - #67

    Jun 17 2022

    Als leider willen we veranderen en transformeren. Vaak richten we ons op het externe wanneer we iets willen veranderen. In deze aflevering ga ik er op in waarom dit niet de juiste focus is als je daadwerkelijk wilt evolueren. Deze aflevering nam ik op vanuit Mexico, tijdens de teacher training met Dr. Joe Dispenza. Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coOf connect met mij op LinkedIn en klik hierDownload jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hierBoek me...more

  • Dit mag je focus zijn als heart leader - #66

    Jun 10 2022

    We zijn geneigd als leider om ons te focussen op het resultaat, op materie. In deze podcast deel ik dat jouw focus als heart leader ergens ander mag zijn om een mooi en krachtig resultaat te behalen. Nieuwsgierig? Raak geïnspireerd!Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coOf connect met mij op LinkedIn en klik hierDownload jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hierBoek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hierWil je m...more

  • Margje Reijs-Scheijgrond over leven en leiden vanuit je hart én buik - #65

    Jun 03 2022

    Ze is een echte changemaker. Ze werkte twintig jaar als manager in de pharmaceutische industrie. Ze heeft zelf endometriose. Ze heeft net haar baanbrekende podcast show gelanceerd: Buikzaken. Dit is een vrouw met een missie. Nu komen al haar professionele en persoonlijke ervaringen samen en is Margje Reijs-Scheijgrond expert, coach en ervaringsdeskundige op het gebied van een holistische lifestyle voor vrouwen met hormonale uitdagingen. Het is haar missie om de reguliere en de complementaire...more

  • Welk verhaal dient jou niet meer? - #64

    May 27 2022

    Leaders have stories. Sommige van die verhalen die we onszelf of anderen vertellen dienen ons en sommige van die verhalen dienen ons niet (meer). In deze aflevering gaat het over die verhalen en deel ik over een verhaal over verbinding wat ik mezelf vertelde en dat mij niet meer dient. Raak geïnspireerd om het verhaal los te laten dat jou niet meer dient. Heart leadership it is. Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coOf connect met mij op LinkedIn en klik hierDownload jouw gratis...more

  • Hoe laat je de controle los? - #63

    May 20 2022

    Veel van de vrouwen met wie ik werk hebben een neiging om te controleren, het heeft ze ook vaak ver gebracht. Toch is controleren een survival mechanisme. In deze aflevering ga ik in op hoe dat werkt en hoe je de controle los kan laten.Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coOf connect met mij op LinkedIn en klik hierDownload jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hierBoek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1:1 traject Lead by Heart en klik hierWil je m...more

  • Hoe een emotie de basis is van jouw persoonlijkheid - #62

    May 13 2022

    In deze aflevering neem ik je mee in de theoretische context over hoe we ons lichaam conditioneren om in het verleden te leven. Emoties liggen aan de basis van hoe jouw persoonlijkheid vorm heeft gekregen. Daar ligt ook de sleutel voor persoonlijke transformatie… Luister deze aflevering en raak geïnspireerd om zorgvuldiger naar jouw emoties en persoonlijkheid te kijken. Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coOf connect met mij op LinkedIn en klik hierDownload jouw gratis hart medi...more

  • Deze uitspraak heeft mij geraakt - #61

    May 10 2022

    In deze aflevering deel ik een uitspraak met jou die mij heeft geraakt, vroeg in mijn carrière. Ik nam deze uitspraak waar aan. Het was een uitspraak die mijn overlevingsmechanismen triggerde en mij niet hielp, in tegendeel. We hebben allemaal ervaringen met uitspraken die ons klein maken of houden, die ons buitenspel zetten. In deze aflevering ga ik hier verder op in.Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coOf connect met mij op LinkedIn en klik hierDownload jouw gratis hart meditatie ...more

  • Christine Beijnen over manifesteren en leiden vanuit je hart - #60

    May 06 2022

    Een lang verwacht interview! Ze werkte in de corporate wereld en ontwikkelde allerlei angsten, waaronder spreekangst. In 2016 wist ze: "Dit is niet meer wat ik wil". Alleen wat dan…? In 2018 hoorde ze een term en die raakte haar diep in haar hart. Het was het begin van een nieuw en prachtig verhaal. Ze is de founder van Cosmic Life en haar leven ziet er totaal anders uit. Ik ging in gesprek met de inspirerende Christine Beijnen. Ze wordt ook wel de 'manifestatie queen' genoemd. Ja daar weet...more

  • Als leider moet je hard zijn? - #59

    May 03 2022

    'Je moet als leider hard zijn, want anders kan je geen impact maken.' Een pittige stelling die laatst naar voren kwam in een gesprek dat ik had met een vrouwelijke leider. Mijn antwoord: Nee. In deze aflevering deel ik mijn visie op waarom je als leider niet hard moet zijn, en wel heel helder, duidelijk en scherp. Raak geïnspireerd, en ik hoor graag wat je van deze aflevering vindt! Stuur je mij een DM? Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coOf connect met mij op LinkedIn en klik ...more

  • Premium keuzes maken - #58

    Apr 29 2022

    Eindelijk dan die podcastaflevering over premium keuzes maken. Want wat zijn premium keuzes eigenlijk? Gaat het echt alleen maar over luxe? Nee. In deze aflevering neem ik je mee in wat premium keuzes daadwerkelijk zijn en waarom het maken van die keuzes een vorm van heart leadership is. Luister en raak geïnspireerd om jouw eigen premium keuzes te maken. Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coOf connect met mij op LinkedIn en klik hierDownload jouw gratis hart meditatie of de hear...more

  • Debbie van Weelden over intuïtief ondernemen en organisch groeien - #57

    Apr 26 2022

    Ze had nooit gedacht dat ze in de beauty industrie een bedrijf zou beginnen. Toch is het gebeurt. Ze is de founder van het prachtige beauty merk en het snelgroeiende bedrijf Loïs Lee. Ze is een vrouw met een missie. Ik ging in gesprek met Debbie van Weelden. We hebben het over haar reis als ondernemer, over hoe ze haar missie vond en de diepere missie achter Loïs Lee. We hebben het over intuïtief ondernemen en hoe Debbie belangrijke keuzes maakt. Raak geïnspireerd door dit prachtige gesp...more

  • De waarde van gelijkgestemden om je heen als leider - #56

    Apr 22 2022

    Gelijkgestemden om je heen is zo belangrijk als leider, voor erkenning en herkenning, voor bevestiging, en om gespiegeld te worden. Om te leren van en met elkaar. De inzichten van een ander kunnen jouw eyeopeners zijn. In deze podcast ga ik in op de waarde van gelijkgestemde om je heen als leider. Ik neem je mee in wat het voor mij betekent en wat het jou kan opleveren.Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coOf connect met mij op LinkedIn en klik hierDownload jouw gratis hart meditatie...more

  • Hoe ik leerde dat het onmogelijke mogelijk was - #55

    Apr 15 2022

    In deze aflevering neem ik je mee in een ervaring die ik had en hoe ik leerde dat het onmogelijke mogelijk was. Een ervaring waar ik nog regelmatig in gedachten naar terug refereer op momenten dat het uitdagend is in mijn leven of in mijn business en ik even geloof dat het niet mogelijk is. Luister en raak geïnspireerd! Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coOf connect met mij op LinkedIn en klik hierDownload jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hierBoe...more

  • Annemarie Hartsuiker over authentiek leiderschap en de kracht van kleding - #54

    Apr 12 2022

    Ze heeft een online platform opgericht waarmee ze vrouwen inspireert op thema´s als beauty, fashion, cultuur, heart & soul, carrière en purpose. Ze studeerde fashion & design, en is daarna gaan werken als stylist en brand consultant voor verschillende media, merken en mensen. Ik had een prachtig gesprek met Annemarie Hartsuiker van Enfait Magazine. We hebben het over leven en leiden vanuit je hart en de kracht van kleding. Ze vertelt over je eigen authentieke stijl vinden, een “capsule wardr...more

  • Vergeven is noodzaak - #53

    Apr 08 2022

    Tijdens het Heart Retreat werd ook weer heel duidelijk hoe belangrijk vergeven is, om écht in je authentiek kracht te stappen en vanuit je essentie te leven en te leiden. Vooral het vergeven van jezelf is belangrijk. Waarom? In deze aflevering ga ik er op in. Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coWil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!Of ...more

  • The day after... het Heart Retreat Spring 2022 - #52

    Apr 05 2022

    Wow! Het is de dag na het Heart Retreat. Ik neem je mee in hoe dat voor mij is en hoe het Heart Retreat is geweest voor mij.Volg mij op Instagram: @andheart.cowww.andheart.coWil je mee naar het Heart Retreat Fall 2022? Stuur ons een mail heart@andheart.co en we zetten je op de wachtlijst! Je krijgt dan als eerste informatie en de mogelijkheid om mee te gaan!Of connect met mij op LinkedIn en klik hierDownload jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hierBoek meteen jouw mat...more

  • Tinta Luhrman over leven en ondernemen vanuit je hart, purpose en unieke kwaliteiten - #51

    Apr 01 2022

    Ze heeft een prachtige onderneming, Woodchuck. Ze verbouwt haar nieuwe huis. Ze is bezig met het opzetten van een nieuw bedrijf, en nu echt helemaal in lijn met haar purpose, haar hart en haar speciale gave. Haar nieuwe bedrijf draagt haar naam, Tinta. Ik ging in gesprek met de inspirerende Tinta Luhrman. We hebben het over leven en ondernemen vanuit je hart. Over het echt leren kennen en zijn van jezelf. Tinta vertelt over de uitdagingen op haar pad, hoe ze echt zichzelf heeft mogen ontmoete...more

  • Hoe ik mezelf zie als heart leader tijdens het Heart Retreat - #50

    Mar 29 2022

    Nog 1 dag en dan begint het Heart Retreat Spring 2022. Dit is een persoonlijke aflevering waarin ik deel over hoe het Heart Retreat een invulling is van mijn purpose, over waar ik spanning over voel, over hoe ik mezelf zie als heart leader en hoe ik het deze editie nog weer een next level breng. Laat je zelf inspireren! Ga je mee naar het volgende Heart Retreat in het najaar? Zet jezelf op de wachtlijst, zie hieronder in de shownotes. www.andheart.coVolg mij op Instagram: @andheart.coOf conn...more

  • Hard werken vs gefocust werken - #49

    Mar 25 2022

    Herken je dat, een goed gevoel nadat je hard gewerkt hebt? Alleen, is hard werken wel echt wat jij wilt? In deze aflevering maak ik het statement dat hard werken je niets brengt, en wel moe maakt. Het gaat erom dat jij gefocust werkt. Luister en raak geïnspireerd door mijn uitleg.www.andheart.coVolg mij op Instagram: @andheart.coOf connect met mij op LinkedIn en klik hierDownload jouw gratis hart meditatie of de heart leadership guide en klik hierBoek meteen jouw match-call voor het exclusieve 1...more

  • Ga voor jouw unieke visie en kwaliteiten staan! - #48

    Mar 22 2022

    “Dan denken ze vast, daar heb je haar weer.” Of “dan krijg ik weer het gevoel dat ik mijn hoofd niet boven het maaiveld moet uitsteken”, zijn uitspraken van mijn succesvolle klanten. Deep down weten ze wel beter, daarom doen ze wat ze doen en werken ze met mij samen. Want jij mag juist helemaal voor jouw visie en kwaliteiten gaan staan en die met de wereld delen. Omdat jouw visie anders is, omdat jij ongelooflijk veel waarde brengt, omdat juist dat die vernieuwing en verandering brengt die n...more

  • Katrin van de Water over leven vanuit je hart en high end ondernemen - #47

    Mar 18 2022

    Ze had een succesvol bedrijf en verkocht dat een aantal jaren geleden. Ze woonde in Andalusië en op Ibiza, en is nu weer terug in Antwerpen. Ze is alleenstaand moeder. Ze is op haar 45e miljonair geworden. Ze is nu business coach en richt zich op high end ondernemen. Ik ging voor deze aflevering in gesprek met de inspirerende vrouw en ondernemer, Katrin van de Water. We hebben het over leven en leiden vanuit je hart, over alleenstaand moederschap, waarom veel geld verdienen juist als vrouw be...more

  • Je hart fluistert - #46

    Mar 15 2022

    Afgelopen zondag sprak ik op het online manifestatie event, en kreeg ik na mijn talk de vraag: “Kan de stem van je hart krachtiger worden dan die van je mind?” Ja absoluut, was mijn eerste korte antwoord. In deze aflevering leg ik uit hoe de stem van je hart krachtiger wordt dan die van je saboterende mind. Ook deel ik een oefening die je kunt doen om de stem van je hart te gebruiken in het maken van keuzes en het bepalen van jouw richting.www.andheart.coVolg mij op Instagram: @andheart.coOf co...more

  • Heart Leadership in elke rol en in elk aspect van je leven - #45

    Mar 11 2022

    In elke rol en in elk aspect van je leven kan jij heart leadership laten zien. In elke rol en in elk aspect van je leven is dat belangrijk. Naar aanleiding van een prachtig verhaal van een van mijn klanten deel ik daarover. Luister deze aflevering en raak geïnspireerd om vanuit je hart te leven en te leiden, als vrouw, als moeder, als partner, als vriendin, als dochter, als zus, als… Heart leadership it is. www.andheart.coVolg mij op Instagram: @andheart.coOf connect met mij op LinkedIn en ...more

  • Moniek de Boer over het belang van leven en leiden vanuit je hart als arts en mens - #44

    Mar 08 2022

    Ze heeft jarenlange ervaring als gynaecoloog, ze is bestuurder, ze is coach voor artsen en ze is schrijver van het boek 'Het jaar van een a(n)io - van hoofd naar hart'. Ze is een heart leader en een changemaker in de medische wereld. In deze aflevering ga ik in gesprek met Moniek de Boer. We hebben het over leven en leiden vanuit je hart, wat het voor haar betekent en haar eigen levensreis, vol moedige keuzes. We hebben het over het belang van leven en leiden vanuit je hart als arts, en waaro...more

  • Alles toelaten om alles te ontvangen - #43

    Mar 04 2022

    In deze aflevering deel ik met jou wat mijn grootste inzicht is uit het 1:1 retreat waar ik afgelopen weekend was. Het is een heel persoonlijke aflevering geworden, waarin ik deel wat dat voor mij betekent: alles toelaten om alles te ontvangen. En waarom juist dit inzicht mij verder brengt als vrouw, als ondernemer en als heart leader. Ik weet zeker dat dit voor jou ook belangrijk is. Luister en raak geïnspireerd om alles toe te laten, om alles te ontvangen! www.andheart.coVolg mij op Instag...more

  • Scherpe intenties zetten om meer impact te maken - #42

    Mar 01 2022

    “Wow, mijn impact is nog groter geworden”, zei mijn klant. Ze vertelde mij dat zij door krachtige en scherpe intenties in te zetten een veel krachtigere impact heeft in meetings, sessies en gesprekken. Dat gaat niet alleen over hetgeen creëren waar jezelf naar verlangt, het gaat vooral ook over hetgeen creëren dat je wenst en verlangt voor de samenwerking, het project, het team of de organisatie. Heart leadership it is! In deze aflevering ga ik hier verder op in. Raak geïnspireerd om nog sche...more

  • Waarom veerkracht onderdeel is van heart leadership - #41

    Feb 25 2022

    Veerkracht. Hoe veerkrachtig ben jij? Heart leaders hebben veerkracht. In deze aflevering ga ik in op de kwaliteit van veerkracht, resilience. Ik deel over mijn eigen veerkracht, en heb het over de definitie van veerkracht, hoe het er uit ziet en wat het belangrijk maakt om de veerkracht in jezelf te ontwikkelen. Wat betekent veerkracht voor jou? Ik kijk er naar uit om van je te horen via de DM, via Instagram of via LinkedIn. Alle links vind je hieronder in de shownotes. www.andheart.co...more

  • Nieuwe overtuigingen creëren met hypnose - #40

    Feb 22 2022

    Wil jij echt vanuit je volle potentie leiden? Wil je limiterende overtuigingen loslaten? In deze aflevering deel ik met je hoe je jouw hart en brein met elkaar in lijn brengt en harmoniseert en waarom dat belangrijk is. Ik vertel waarom en hoe hypnose hier een belangrijke rol in speelt. Luister deze super interessante aflevering! Ik vertel je waarom mijn 1:1 trajecten zo krachtig zijn en nog krachtiger gaan worden. Ben je klaar voor een transformatie en wil je 1:1 werken met mij? Check de sh...more

  • We creëren vanuit intentie - #39

    Feb 18 2022

    Heart leaders leiden bewust en intentioneel. In deze aflevering ga ik er op in wat dat betekent, bewust en intentioneel leiden, waarom het meer gelaagd is dan het hebben van een doel en wat het belang is van het zetten van een intentie. Want we creëren vanuit intentie. Een intentie beïnvloedt je gedachten en gevoelens, die hebben effect op onze acties, en onze acties zien we gereflecteerd in een resultaat. In elk aspect van je leven. Ik hoor graag van je hoe deze aflevering jou inspireert! St...more

  • Leiders hebben rituelen - #38

    Feb 15 2022

    Leiders hebben rituelen. Want door rituelen te doen verbind je met jouw essentie, met je innerlijke wijsheid en intuïtie. Juist als leider is dat belangrijk, zeker in turbulente tijden en wanneer je onrust ervaart. Het ligt aan de basis van 'leading from the inside out'. In deze podcast aflevering deel ik met je waarom rituelen daarin een belangrijke rol spelen. Ben je geïnspireerd? Ik hoor het graag van je.www.andheart.coVolg mij op Instagram: @andheart.coDownload jouw gratis hart meditatie ...more

  • Waarom ik kies voor personal training - #37

    Feb 11 2022

    Personal training, wat een ongelooflijke luxe. Dat dacht ik ook toen ik het in 2018 voor het eerst deed. Een echte premium keuze, wat een cadeau aan mezelf. In deze aflevering deel ik met jou waarom ik kies voor personal training en vertel ik over de relatie die ik zie met leven en leiden vanuit je hart. Heart leadership it is. Ben benieuwd hoe jij dat ziet. Zie ik je in mijn DM? www.andheart.coVolg mij op Instagram: @andheart.coDownload jouw gratis hart meditatie of heart leadership guide e...more

  • Estel zei Ja tegen Lead by Heart - #36

    Feb 08 2022

    Op haar 27e startte ze haar eigen bedrijf, in HR consultancy. Het werd succesvol en ze verkocht het na 10 jaar. Ze nam een sabbatical en ging al snel op een nieuw aanbod en een prachtige rol, als CEO van een groot engineering bedrijf. Estel merkte alleen dat ze in die rol reeds verder raakte van haar essentie en haar belangrijke waarden vrijheid en creativiteit. Ze besloot dat 2021 haar laatste jaar was als CEO. Ze zei weer ja tegen een sabbatical, en laat die nu zeker een vol jaar duren. ...more

  • Self leadership is de sleutel - #35

    Feb 04 2022

    Bij leiderschap wordt snel de link gelegd naar hoe je anderen motiveert en inspireert. Ik geloof dat self leadership daarin de absolute sleutel is. Want als jij jezelf echt kan en durft te leiden, dan heb je een krachtige impact op de mensen om je heen. Dan faciliteer jij een ruimte waarin zij zich gemotiveerd en geïnspireerd voelen. Luister naar mijn visie, waarom self leadership de sleutel is. www.andheart.coVolg mij op Instagram: @andheart.coDownload jouw gratis hart meditatie of heart l...more

  • Zoek juist de weerstand op - #34

    Feb 02 2022

    Vaak zijn we geneigd om niet naar de weerstand toe te gaan, weerstand te vermijden. Ook in relatie tot anderen gaan we vaak liever de weerstand uit de weg. Als een automatisme. Terwijl je juist in die weerstand de magie kan vinden. In deze podcast neem ik je mee in waarom juist de weerstand opzoeken je zoveel brengt, in iedere relatie. Het is een belangrijke skill in heart leadership. Ik ben benieuwd welk inzicht deze aflevering je brengt! Laat je het me weten in een privé bericht? Of deel he...more

  • Mijn woorden voor 2022 - #33

    Jan 28 2022

    Eigenlijk had ik deze podcast misschien aan het begin van deze maand moeten opnemen. Maar ik doe de meeste dingen in mijn leven en business niet op een conventioneel wijze. Dus in de laatste podcast aflevering deel ik met jou de drie woorden die mijn focus krijgen in 2022. In deze persoonlijke aflevering ga ik in op waarom ik juist voor deze woorden kies dit jaar, wat ze voor mij betekenen en hoe ik die wil uitdragen in mijn leven en werk. www.andheart.coVolg mij op Instagram: @andheart.coDo...more

  • Slow down to speed up - #32

    Jan 25 2022

    "Slow down to speed up", zei een van mijn coaches een aantal jaren geleden tegen mij. Ik begreep toen niet zo goed wat ze bedoelde. Ik wilde toch vooruit, met mezelf en mijn bedrijf? Dan moet ik toch…?! Ja juist… dan is het belangrijk om te vertragen. Dat is waar de magie gebeurt. In deze podcast aflevering deel ik met je hoe dat energetisch werkt. Ik deel mijn eigen ervaring en wat het vertragen mij heeft gebracht en brengt. Ik ben benieuwd hoe het resoneert voor jou. Slow down to speed u...more

  • Sharita zei JA tegen Live your Truth - #31

    Jan 21 2022

    Ze is advocaat. Ze heeft jaren ervaring in de corporate juridische wereld. Ze is een free spirit. Ze heeft meerdere succesvolle bedrijven in het juridisch veld. Het is haar missie om mannen te supporten om vanuit authenticiteit te leiden. Dat doet ze met haar bedrijf Completing the Circle. Ze is liefdevol en fierce. Ze is een change maker! Sharita Raktoe zei drie maanden geleden ja tegen Live your Truth. We hebben het in dit gesprek over wat dat nu al voor haar heeft betekend. Sharit...more

  • Je mind denkt, je hart weet - #30

    Jan 18 2022

    Je mind denkt, veel… Soms heel waardevolle gedachten en vaak ook niet. Voor je het weet zit je in een thinking - feeling - action loop die jou niet dient. Je hart tapt in met een andere vorm van intelligentie en wijsheid. In deze podcast vertel ik hoe dat werkt en geef ik je tips. Volg je mij al? En geef je 5-sterren op Apple Podcasts of Spotify? Ik ben je dankbaar! www.andheart.coVolg mij op Instagram: @andheart.coDownload jouw gratis hart meditatie of heart leadership guide en klik hier W...more

  • Nadja van Osch over het belang van je schaduw en angst aankijken om vanuit je hart te leiden - #29

    Jan 14 2022

    Ze heeft net haar eerste boek uitgebracht. Ze is een vrouw met een missie. Ze heeft duizenden vrouwen geholpen hun authentieke zelf te worden en te kiezen voor liefde in plaats van angst. Ze is een succesvol ondernemer. Met haar gezin reist ze tussen Nieuw Zeeland, Nederland en Spanje. In deze aflevering ga ik in gesprek met Nadja van Osch. We hebben het over het belang van je schaduw en angst aankijken om echt vanuit je hart te kunnen leven en leiden. Nadja deelt haar persoonlijke ervaringe...more

  • Vanuit je hart leiden vraagt moed - #28

    Jan 11 2022

    Vanuit je hart leiden en je hart volgen is niet altijd gemakkelijk. Het vraagt een behoorlijke dosis moed en lef. In deze podcast aflevering bespreek ik waarom je het juist wel moet doen, en krijg je handvatten hoe dat te doen. www.andheart.coVolg mij op Instagram: @andheart.coDownload jouw gratis hart meditatie of heart leadership guide en klik hier Wil je ook mee naar het waanzinnige en magische Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.co. Dan laten we je weten over ...more

  • Kerst kadootje: een hart meditatie - #27

    Dec 24 2021

    Een ongewone podcast deze keer, ik geef jou een kerst kadootje! Dit is een korte meditatie om te verbinden met de kracht en wijsheid van jouw hart. Door het doen van deze meditatie krijgt je hart een coherent ritme en harmoniseren jouw hart en brein met elkaar. Dit brengt je in een optimale staat van zijn, je verbindt met je intuïtie en je gaat het hogere deel van je brein gebruiken. Geniet! Laat je me weten hoe je de meditatie ervaart? Vanaf januari kan je deze meditatie ook gratis downl...more

  • Hanneke Peeters over heart leadership en self care - #26

    Dec 21 2021

    Ze is de koningin van self care. Ze weet alles over ayurveda, astrologie en de maan. En ze is een ambitieuze zakenvrouw, met haar succesvolle bedrijf Rock your World. Ze is een heart leader.Met Hanneke Peeters ga ik in gesprek over wat leven en leiden vanuit je hart voor haar betekent. We hebben het over heart leadership en het belang van self care en hoe zij dat toepast in haar drukke bestaan. We praten over het moederschap en een business leiden vanuit je hart.Luister naar ons mooie en openhar...more

  • Mijn retreat ervaring in Mexico - #25

    Dec 17 2021

    In deze aflevering neem ik je mee in mijn retreat ervaring in Mexico afgelopen week. Ik deel met je wat ik heb beleefd en ervaren, welke inzichten het mij heeft gegeven, de struggles die ik tegenkwam, en nog heel veel meer. Deze podcast nam ik op in Mexico, nog vol in het processen van al mijn ervaringen. Want wow, wat was het verrijkend, waardevol en gaaf! Volg mij op Instagram: @andheart.coWil je mee naar het Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.coAls je nieuws...more

  • Merle Mudde over leven en leiden vanuit passie en flow - #24

    Dec 14 2021

    Ze is een multipassionate. Ze is een succesvol ondernemer met meerdere bedrijven. Ze werd dit jaar verkozen tot meest invloedrijke businesscoach van het jaar door Influential Businesswoman Awards. Ze is een heart leader. Met Merle Mudde ga ik in gesprek over leven en leiden vanuit je hart. Ze vertelt over hoe zij haar leven leidt vanuit passie en flow. We hebben het over multi-passionate ondernemen, business en female flow. Het is een prachtig, openhartig, kwetsbaar gesprek over de echtheid v...more

  • De zes stappen om te verbinden met je hart - #23

    Dec 10 2021

    Vaak krijg ik de vraag: 'Hoe verbind ik dan met mijn hart?' In deze aflevering richt ik mij op de zes stappen die je brengen naar verbinding met je hart en haar wijsheid. Door deze stappen breng je je hart in coherentie. Dan harmoniseren je hart en brein zich met elkaar en kom je in een optimale staat van zijn en kan je floreren in alles wat je doet. Luister en je kan deze stappen meteen in de praktijk brengen. Volg mij op Instagram: @andheart.coKoop meteen jouw hartmeditatie pakket via dez...more

  • Hulp vragen is leadership skill #1 - #22

    Dec 07 2021

    De vrouwen met wie ik werk zijn onafhankelijk en krachtig, en willen nog meer in hun leiderschap gaan staan. Vanuit kracht én zachtheid. Alleen hulp vragen… dat is een ding. Voor mijzelf soms ook. In deze aflevering bespreek ik waarom om hulp en support vragen juist leadership skill #1 is. Niet alleen in je werk, juist ook in je persoonlijk leven. Heart leadership it is. Luister deze aflevering, reflecteer op jezelf en raak geïnspireerd. Volg mij op Instagram: @andheart.coWil je mee naar het...more

  • Caroline Glasbergen over authentiek leiderschap - #21

    Dec 03 2021

    Ze is de founder van New Female Leaders. Ze heeft onderzoek gedaan naar authentiek leiderschap. In dit gesprek vertelt Caroline Glasbergen over wat authentiek leiderschap betekent. We hebben het over leiderschap, vrouwelijk leiderschap, en leiden in lijn met de 3 C’s. Ook deelt Caroline over haar eigen uitdagingen in haar leiderschap journey. Luister en raak geïnspireerd door ons gesprek over leiderschap! Wil je kans maken op 1 van de drie boeken New Female Leader? Deel dan een screenshot va...more

  • Wat Heart Leadership je concreet oplevert - #20

    Nov 30 2021

    In deze podcast neem ik je mee in wat heart leadership je concreet oplevert. Want wat ga je dan merken en ervaren in jouw leven en werk, als je besluit vanuit je hart te leiden? Het kan zo vaag blijven. In deze aflevering benoem ik vijf punten en geef ik voorbeelden van mijn klanten. Volg mij op Instagram: @andheart.coWil je mee naar het Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons dan een mail: heart@andheart.coAls je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier en vraag een match call...more

  • Willa Stoutenbeek over leven en leiden vanuit purpose - #19

    Nov 26 2021

    Ze is een visionair. Ze is een vrouw met een missie. Ze leeft en leidt vanuit haar hart. Ze is de oprichter van W.Green Agency. Willa Stoutenbeek vertelt in deze aflevering openhartig over wat leven en leiden vanuit haar hart voor haar betekent. We hebben het over haar belangrijke waarde integriteit. Ze vertelt over haar purpose en hoe dat haar richting geeft in alles wat ze doet. En we hebben het over waarom ze meeging naar het Heart Retreat en wat het haar heeft gebracht. Raak geïnspireerd ...more

  • Walk your talk - #18

    Nov 23 2021

    'Walk your talk.' Leef en leid in lijn met jouw waarden, hetgeen je echt voor staat. Jouw waarden zijn de bouwstenen van jouw visie op het leven en dat wat je echt belangrijk vindt. Wanneer jij echt in lijn daarmee leeft en leidt, dan voel je de resonantie in elke vezel van je lijf. Walk your talk, woman. Volg mij op Instagram: @andheart.coAls je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier en vraag een match call aanWil je mee naar het Heart Retreat Spring 2022? Stuur ons ...more

  • Leading from the inside out - #17

    Nov 19 2021

    Of in het Nederlands: Leiden van binnen naar buiten, maar in het Engels klinkt het meer juicy. Niet iedereen doet het, veel mensen leiden van buiten naar binnen, of wel “leading from the outside in”. Het betekent dat je alles wat extern is, buiten jou ligt, belangrijker laat zijn. Dus verwachtingen van anderen, targets, getallen, prestaties van anderen… en dat je die jou laat leiden. Op die manier floreer je niet en het is vooral ongelooflijk vermoeiend. Het is tijd om te leiden van binnen naar ...more

  • Marjolein Berendsen over leven en leiden vanuit je hart - #16

    Nov 16 2021

    Ze is de oprichter en directeur van ZoMa Opleidingen. Ze schreef prachtige boeken over holistisch leven. In dit heerlijke en inspirerende gesprek vertelt Marjolein over wat leven en leiden vanuit haar hart voor haar betekent. We hebben het over haar missie om mensen te inspireren hun hart te volgen en zo de mooiste versie van zichzelf te leven. We hebben het over haar eigen reis naar waar ze nu staat in haar leven. Luister en raak geïnspireerd door ons prachtige gesprek! Volg mij op Insta...more

  • Hoe ik zelf het Heart Retreat beleefde - #15

    Nov 12 2021

    In deze aflevering deel ik met jou, recht vanuit mijn hart, hoe ik het aller eerste Heart Retreat heb beleefd en wat het voor mij betekent. Het Heart Retreat is een van de meest bijzondere ervaringen in mijn leven geweest en ik deel met jou waarom. Ik vertel hoe ik het Heart Retreat heb ontworpen en hoe het een absolute expressie is van mijn purpose. Luister naar mijn persoonlijke en open verhaal over het Heart Retreat. Volg mij op Instagram: @andheart.coWil je mee naar het Heart Retreat Spri...more

  • Lenneke zei JA tegen Live your Truth - #14

    Nov 09 2021

    Lenneke is advocaat en partner van Construct Advocaten. Ze is succesvol, ze is een change maker, en ze voelt dat ze hier is met een grote missie. Het is haar missie om meer kwetsbaarheid, zachtheid en liefde de wereld in te brengen, en met name binnen de zakelijke wereld. Lenneke zei volmondig JA tegen Live your Truth en ze ging mee naar het Heart Retreat op Mallorca. In deze aflevering vertelt ze wat het haar heeft gebracht, hoe veel krachtiger ze is geworden in haar leiderschap, wat haar im...more

  • Omarm je schaduw - #13

    Nov 05 2021

    Jouw schaduwkanten. Dat zijn die kanten van jezelf die je niet wil zien, niet accepteert, niet erkent. Wanneer je ze blijft wegdrukken blijven ze ook je grootste energielek. In deze aflevering neem ik je mee in het belang van het omarmen van je schaduwkant en hoe die jouw goud kan worden.Volg mij op Instagram: @andheart.coSchrijf je hier in voor mijn nieuwsbriefAls je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier en vraag een match call aanDeel deze aflevering op je socials en met...more

  • Hoezo, kiezen voor high end? - #12

    Nov 02 2021

    Mensen denken dat het een marketingtruc is of alleen voor rijke mensen. In deze aflevering neem ik je mee in mijn weloverwogen visie achter kiezen voor high end. Ik deel waarom ik dat kies als klant als waarom ik dat doe als heart leader en ondernemer. Heart leadership gaat over zelfliefde en over moed, over jouw waarheid leven. Het is een uitnodiging om een investering te doen die mogelijk ver buiten jouw comfort zone ligt. De magie ligt daar ook… Luister naar deze aflevering, raak getrigger...more

  • Steffy Roos du Maine over haar reis van hoofd naar hart - #11

    Oct 29 2021

    Ze is ambitieus, schrijver, succesvol ondernemer en self-made miljonair. Ze is een heart leader. Dat is zeker niet altijd zo geweest. Steffy en ik gaan met elkaar in gesprek over haar reis van hoofd naar hart. We hebben het over de grote shifts in haar leven, over het belang van uit je comfortzone gaan, over leiderschap vanuit het hart, en over veel geld verdienen vanuit je purpose. Raak geïnspireerd door het persoonlijke en eerlijke verhaal van Steffy!Volg mij op Instagram: @andheart.coSchrijf ...more

  • Creëer inner peace - #10

    Oct 26 2021

    Veel van de vrouwelijke leiders met wie ik werk; CEO’s, managers en ondernemers zijn op zoek naar inner peace. Ze zitten veel in hun hoofd, rationaliseren en analyseren… Dat creëert geen inner peace. Juist in tijden dat er veel van je gevraagd wordt, is die inner peace zo belangrijk. Uit je hoofd, in je hart. In deze aflevering heb ik het over hoe jij inner peace creëert.Volg mij op Instagram: @andheart.coSchrijf je hier in voor mijn nieuwsbriefAls je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met m...more

  • Activeer de “love juice” - #9

    Oct 22 2021

    Als je weet wat je doet en waarom je het doet is je impact alleen nog maar groter. In deze aflevering neem ik je mee in de wetenschappelijke kennis van wat er gebeurt wanneer je in een staat van hart intelligentie bent. Ik neem je mee in hoe jij jouw “love juice” activeert. Het beste vitaliteits en anti-verouderings middel…Volg mij op Instagram: @andheart.coKoop mijn prachtige hartmeditatie pakket.Schrijf je hier in voor mijn nieuwsbriefAls je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik ...more

  • Ga juist naar de pijn toe - #7

    Oct 15 2021

    In deze aflevering bespreek ik de conditionering om pijn, verdriet en angst te vermijden, weg te drukken en de impact die dit heeft op ons. Ga juist naar de pijn toe, daar ligt jouw goud. Luister, en raak geïnspireerd om jouw pijn op te zoeken.Volg mij op Instagram: @andheart.coKlik hier als je het hart meditatie pakket wilt hebbenSchrijf je hier in voor mijn nieuwsbriefAls je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hierDeel deze aflevering op je socials en met iedereen voor wie ...more

  • Jouw hart is een magneet - #6

    Oct 12 2021

    In deze aflevering praat ik over het magnetisch veld van het hart. Want wist je dat het magnetisch veld van jouw hart zo’n 5000 keer krachtiger is dan dat van je brein? Ik neem je mee in waarom dit belangrijk is als leider en hoe je het kan gebruiken om meer impact te hebben.Volg mij op Instagram: @andheart.coKlik hier als je het hart meditatie pakket wilt hebbenSchrijf je hier in voor mijn nieuwsbriefAls je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier

  • Carla zei JA tegen Live your Truth - #5

    Oct 08 2021

    In deze aflevering ga ik in gesprek met Carla van CG Health Connect. Ze vertelt wat het haar heeft gebracht om vanuit haar hart te leven en te leiden. Niet alleen voor zichzelf, ook in haar business. We hebben het ook over waarom ze JA zei tegen Live your Truth, over onze samenwerking, en ze deelt wat het herontdekken van haar purpose betekent voor haar en welke impact het heeft in haar leven en werk. Luister en raak geïnspireerd door het verhaal van Carla!Volg mij op Instagram: @andheart.coS...more

  • Jij op nummer 1 - #4

    Oct 05 2021

    In deze aflevering heb ik het over het belang van jezelf op nummer 1 zetten. Want de belangrijkste relatie is die met jezelf, juist als leider. Jouw energie is je hoogste prioriteit. Dan kan je er pas echt zijn voor anderen. Volg mij op Instagram: @andheart.coSchrijf je hier in voor mijn nieuwsbriefAls je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier

  • Je hart als intuïtieve gids - #3

    Sep 28 2021

    In deze aflevering spreek ik over je hart als de deur naar je intuïtie, een zuivere en hoge vorm van intelligentie. Ik vertel je over de wetenschap er achter, hoe het jouw leven waardevol maakt en hoe het jouw leiderschap en je impact kan versterken. Ook geef ik je praktische tips, tools en doe ik een uitnodiging om te verbinden met jouw intuïtie.Volg mij op Instagram: @andheart.coSchrijf je hier in voor mijn nieuwsbriefAls je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier

  • Mijn eigen heart journey - #2

    Sep 28 2021

    In deze aflevering deel ik over mijn eigen heart journey. Ik vertel je over wat het volgen van mijn hart voor mij betekent, over wanneer ik het niet deed en wanneer ik het wel deed in mijn leven. Ik deel over het moment dat ik zeker wist wat mijn purpose was, in mijn leven en in mijn werk. Luister en raak geïnspireerd om jouw leven en je business vanuit je hart te leiden!Volg mij op Instagram: @andheart.coSchrijf je hier in voor mijn nieuwsbriefAls je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met m...more

  • Hart intelligentie en leiderschap, de link! - #1

    Sep 28 2021

    In deze aflevering neem ik je mee in de wetenschap van hart intelligentie, want wat betekent dat precies? En maak ik de link naar leiderschap. Je krijgt het antwoord op de vraag waarom verbinden met je hart nu zo belangrijk is in leiderschap, en echt vanuit je hoogste potentieel te leiden.Volg mij op Instagram: @andheart.coSchrijf je hier in voor mijn nieuwsbriefAls je nieuwsgierig bent naar een 1:1 traject met mij klik dan hier

  • Première "And Heart Podcast" 28 september 2021

    Sep 23 2021

    Welkom dit is de And Heart podcast, over leven en leiden vanuit je hart met Tess Keijzer, hart intelligentie expert, leiderschap en transformatie coach. Voor vrouwelijke leiders, CEO’s managers en ondernemers. Vrouwen die impact willen maken, een change maker zijn, en hun mooiste leven willen leiden. Niet enkel vanuit ratio, logica en mind, en wel vanuit hart, soul en purpose. Jouw waarheid leven. Vol zelf liefde, vervulling en met een flinke dosis lef. Tess neemt jou mee in de wereld van wetens...more