PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Aflevering 6 - Zet Jezelf Écht Op Één! Mijn Favoriete Self-Care Tips

from  Burn-Out, Light Up! Podcast

Jun 15, 2020

 

Even een momentje voor jezelf pakken. Een momentje waarop je even echt bewust de tijd neemt om naar jezelf te luisteren. En ik zeg bewust momentje, omdat het namelijk helemaal niet lang hoeft te duren. Jezelf gunnen om 5 minuten per dag te mediteren doet al een hoop goed. Toch denken we er niet snel aan. Ons leven gaat zo snel dat we vaak vergeten te ontspannen en even echt dat moment voor onszelf te nemen. Maar wist je dat je dit soort momenten ook heel goed in jouw dagelijkse leven kan ...more

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.