PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Afl. 65 Dubbele Gevoelens Opgelost

from  Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll

Jan 14, 2021

 

Als je overeet maar hier een oordeel over hebt, is er sprake van ambivalentie. Je doet iets wat je aan de ene kant wel wilt, maar aan de andere kant ook niet. De frictie tussen deze dubbele gevoelens doet pijn en kost je energie. Dus laten we onderzoeken hoe je dit kan oplossen. Een van de uitgangspunten binnen mijn filosofie over afvallen is dat een probleem pas kan worden opgelost nadat het is begrepen. Als je overgewicht hebt en/of niet tevreden bent over de manier waarop je met eten omgaa...more

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.